logo

Какво можете да ядете с болки в стомаха

Болестта на стомаха е често срещан проблем, почти всички са изправени пред нея.

За да се нормализира храносмилателния тракт, е от съществено значение както лекарствената терапия, така и спазването на правилата за правилното хранене. В това отношение много хора имат въпрос за това, какво може да се яде, когато стомаха боли, какви диети са показани в този случай.

Причини за болка

Редица причини могат да причинят болезнен дискомфорт в храносмилателния тракт. Една от тях е храна. За да вземете необходимата храна, това отнема около 12 часа. Ако има болезненост, човек трябва да помни какво е използвал преди половин ден. Това ще помогне да се идентифицира дразненето на лигавицата.

Ако болката е усещане за парене, има причини да се подозира, че има развиващ се гастрит, болезнена болка (колики) или тежест, която можете да говорите за натрупаните газове.

Често пациентите се оплакват от развитието на патологичен феномен веднага след като ядат. В този случай може да е панкреатит или язва.

Ако се диагностицира възпаление на жлъчния мехур, появата на болка се забелязва след приемане на пушени, накиснати храни или кисели краставички.

За да се определи какво стана провокиращият фактор за появата на симптомите, само специалист може. Следователно, с болка от дълга, редовна природа, е важно незабавно да посетите медицинско помещение.

Общи принципи на храненето

За да се улесни лечението на всяка болест, засягаща храносмилателния тракт, е важно пациентът да се придържа към правилното хранене. В това той ще помогне на лекаря, който ще направи меню за диета.

Лице може да яде храна само в течна форма. Необходимо е също да е леко. Всички ястия трябва да са топло. Твърде топлата или студена храна дразни лигавицата на лигавицата.

Вземете kashitseobraznuyu храна се препоръчва за пациенти, които имат язва. Такива чинии намаляват механичния ефект върху храносмилателния тракт. В

леките храни не съдържат влакна, което също оказва дразнещо действие върху стените на тялото.

Изчертаването на менюто не създава особени затруднения. Можете да комбинирате разрешените продукти и течности и трябва да изключите забранената храна.

Всичко трябва да бъде свежо и чисто. Преди да използвате каквото и да е ястие, важно е да се уверите, че не причинява вреда на здравето.

В суровата форма на зеленчуци не се препоръчва, те са желателно да се готви или готвене за една двойка. По-добре да се смила с миксер или месомелачка. Това допринася за значително намаляване на натоварването на стомаха по време на храносмилането.

Преяждането е строго забранено. Отначало човек може да почувства слаб глад, защото организъм, който е свикнал да получава храна в големи количества, се нуждае от добавка. Този навик трябва да бъде преодолян.

Леко недохранване е по-добро от тежест и гадене. Намаляването на количеството храна спомага за намаляване на наднорменото тегло, което също ще бъде полезно.

При лечението е важно не само да изберете правилните продукти, но и да ги храните правилно. За тази цел диетолозите са разработили няколко прости препоръки, които не бива да се пренебрегват:

  1. Желателно е да се яде ежедневно в определено време, така че стомаха може да свикне с установения режим.
  2. Храна - частична, до шест пъти на ден, на малки порции.
  3. Температурата на варени ястия не трябва да надвишава 70 градуса, но е нежелателно да е под 15. Това не налага непрекъснато да се поддържа с термометър, главното е храната да е топла.
  4. Продуктите трябва да се раздробяват добре.

Ако се спазват тези правила, се гарантира бързо възстановяване на храносмилателната система.

Разрешени продукти

За да направите диета с болка в стомаха е необходимо от храни, включени в списъка на разрешените. Пациентите не са противопоказани да ядат вчерашния хляб или хляб.

Ако менюто включва печене, то трябва да е неиндресирано. При приготвянето на пайове, за пълнежа трябва да се вземат само пресни плодове, които съдържат минимум влакна.

Освен това е разрешено лице със стомашна патология:

Също така можете да приготвите супи, основното е, че преди консумацията те се изтриват. Приготвената смес се разрежда с бульон. За супите пюрета могат да използват заек, пиле или пуйка.

Ще бъде полезно да използвате езика и черния дроб в готвена форма. Можете да ядете риба, приготвена във фурната.

От млечните продукти се допускат:

От зърнени култури се допускат:

Може да се приготвя като мляко и върху водата. Полезно ще бъде овесена каша. Гарнитурата е подходяща за тестени изделия, спагети или фиде.

Зеленчуци преди консумация се препоръчва да скочат, готвене или печене. След готвене, не забравяйте да ги смилате.

В прясна форма с болка в стомаха, можете да ядете само банани, останалите плодове трябва първо да бъдат третирани термично.

Диетата на пациента се състои от:

  • ягодоплодни и пюре от плодове;
  • компоти;
  • мусове;
  • желе.

В тези ястия можете да добавите захар и мед.

  • желиран риба;
  • черна паста;
  • лекарска наденица;
  • нискомаслена херинга (рядко);
  • не силен чай.

В някои случаи лекарят може да позволи на пациента чаша слабо кафе с мляко.

Забранена храна

При силен болков симптом по време на лечението, се препоръчва да се изоставят много продукти.

На първо място, това е храна, съдържаща голямо количество мазнини, повишаваща киселинността или способна да предизвика сърдечен удар.

Списъкът на забраните включва следните нежелани продукти:

  1. Кафе. Забранено е да се използва не само питие с кофеин, но без него. Дразнещо засяга лигавицата, която причинява още повече болка.
  2. Газирани напитки.
  3. Червено месо.
  4. Ястия, приготвени с добавяне на гъста сметана.
  5. Различни сладкиши, които също провокират възпалителния процес.
  6. Транс мазнини, защото те оказват негативно влияние върху органите на храносмилателната система.
  7. Цитрусови плодове - тангерини, лимон, портокали. За разлика от други плодове, те имат висока киселинност.
  8. Пикантни храни и подправки. Още не е доказано, че изключването на тези продукти допринася за изчезването на язвата, но ще бъде полезно да се намалят тежките симптоми.
  9. Шоколад и продукти от него.
  10. Менто и черен пипер.
  11. Производство на алкохол. Алкохол-съдържащите напитки стимулират секрецията на киселина, която е изпълнена с негативни последици.
  12. Цигари. Намалете лечебния процес и причинете още повече увреждане на стомаха.
  13. Бяло зеле.
  14. Майонеза и сосове.
  15. Пушено месо и колбаси.
  16. Репички, ряпа.

Препоръчва се да се сведе до минимум използването на сол, тъй като предотвратява отстраняването на водата и унищожава стомашната лигавица.

За да възстановите напълно нормалната работа на храносмилателната система, е важно да спазвате строго всички указания на лекаря за предписване на здравословна диета.

Примерно меню

  • Закуската може да включва добре приготвена овесена каша, приготвена на мляко с минимум мазнини или вода. Едно твърдо сварено яйце. Плодове от сух хляб. Сламен чай с добавяне на мляко.
  • Като лека закуска можете да ядете сладък плод или нискомаслено кисело мляко.
  • За обяд, овесена каша, слаб бульон от месо, произведен от пиле или говеждо месо. Можете да ядете самата храна. Пригответе го по-добре за двойка. Можете също така да направите пюре от зеленчуци, като добавите мед или ябълка, изпечена във фурната.
  • Следобедните закуски обикновено се състоят от чай, печени ябълки и парче хляб.
  • За вечеря препоръчвайте риба на парна баня, яйца, ягодов компот.
  • Преди да си легнете, можете да пиете 1 чаша не-кисел кефир.

Продуктите, изброени в рамките на една седмица, могат да бъдат променени, като се добави или изключи нещо от списъка с разрешени.

По-подробна консултация ще бъде направена от специалист, тъй като диетата винаги се подбира индивидуално, въз основа на съществуващата патология и особености на организма.

Най-популярните диети с болки в стомаха

Диетата успокоява стомаха и помага за облекчаване на раздразнението. Най-голямото търсене на заболявания на храносмилателната система е таблицата N1 и N1b.

Първото меню означава:

  1. Закуска: овесена каша, варено меко варено яйце, чай на билки.
  2. Обяд: се допускат плодове, банани или ябълки.
  3. За вечеря: супа пюре от зеленчуци, пиле котлет от чифт пилешко месо, желе.
  4. Снек: извара с ниско съдържание на мазнини, пресни плодове.
  5. Вечеря: рагу от зеленчуци, риба във фурната, нискомаслен кефир.
  • сутрин - тост, сирници и чай;
  • за втората закуска - извара без мазнина;
  • следобед - настъргана супа от тиква, тост, кюфтета, компот;
  • снек - суфлект от плодове;
  • Вечер - партен котлет, картофено пюре, кефир.

Първата таблица се предписва за една или две седмици, в зависимост от състоянието на пациента. Показания за него са обостряне на язва или гастрит.

След облекчение на гърчове те преминават към N1b.

Хранене на различни нива на киселинност

В зависимост от хода на патологичния процес, лекарят може да препоръча на пациента да се придържа към една от стандартните диети.

Препоръките на всеки от тях са в допълнение към общите изисквания. Това е вид корекция на списъка с храни в зависимост от състоянието на тялото.

Висока киселинност

Терапевтичната диета се използва за елиминиране на язви, гастрит и отравяне, причинени от храна или бактерии. Също така е необходимо, ако има увреждане на стомашно-чревния тракт с химически или механичен произход. Основната задача на това хранене е да се премахнат всички дразнители, които неблагоприятно засягат органа.

  • млечни ястия;
  • извара и сирене;
  • сладки сокове;
  • минерална вода;
  • силен чай;
  • некисели белени плодове;
  • варен черен дроб;
  • хайвер от есетра.
  • житни растения;
  • хляб от ръж и трици;
  • маринати и опазване;
  • различни бульони;
  • зеленчуци, плодове и напитки с висока киселинност.

Под забраната са също сол, мазни храни, заквасена сметана и яйца. При голяма загуба на електролити се разрешава използването на кисели млечни продукти, киселинни продукти.

При диета с ниска киселинност

Тази диета допринася за леко стимулиране на стомашната секреция.

  • масло;
  • меки млечни продукти;
  • нискомаслена риба и месо в печени или задушени;
  • узрели плодове;
  • зеленчуци, приготвени във фурна или варени.
  • естествено мляко;
  • зърна;
  • шоколад;
  • смокини;
  • сурови зеленчуци.

До минимум също така намалява използването на сол, разрешени мазнини, грозде и квас. След изчезването на болезнени усещания консервираната храна постепенно се въвежда, което повишава киселинността.

Полезни съвети

Освен факта, че болката в стомаха е необходимо да се хранят правилно, важно е да се придържате към някои от препоръките, които не само ще премахне симптомите, но също така и да се възстанови бързо здравословно състояние на пациента:

  1. След 18:00 е по-добре да не ядете изобщо.
  2. Преди да си легнете, можете да ядете ябълка или да пиете чаша кефир.
  3. Не яжте веднага след тренировка.
  4. Всички ястия трябва да бъдат сварени, печени или варени на парна баня.
  5. Всеки ден е препоръчително да се яде в определеното време.

Въпреки разработените списъци, включително забранени и разрешени продукти, не се препоръчва да се самоочиства болка и без да се консултирате, за да направите подходящо меню за себе си.

Диетата трябва да бъде избрана само от специалист и въз основа на резултатите от диагнозата и индивидуалните характеристики на дадено лице. Само подходящо проектирана храна допринася за бързо възстановяване без отрицателни последици.

Какво мога да ям, когато болката ми повръща?

Болка в стомаха. При такива оплаквания хиляди пациенти посещават всеки ден медицинските институции. Много хора в такива случаи просто вземат болкоуспокояващи, премахвайки ефекта, но не причината. Друга категория пациенти започва да мисли за собствената си диета и хранителни навици, защото повечето стомашни заболявания са последица от недохранването.

Въпросът за това, какво може да се яде, ако стомаха боли, няма моносилабилен отговор, тъй като причината за болката може да бъде абсолютно различни заболявания. При някои патологии на стомаха е необходимо гладуване, при други заболявания на този орган на пациента се предписват различни диети, а в някои случаи гладуването е противопоказано. Във всеки случай лечението на храносмилателни заболявания почти винаги е придружено от повече или по-малко строга диета.

За да определите каква храна можете да вземете с болка в стомаха, трябва точно да определите причината за това.

Постенето в някои случаи може да има положителен ефект, но също така може да навреди. Има заболявания и стомашно-чревния тракт, при които е предписано гладуване, тук са:

  • пептична язва;
  • гастрит;
  • полипи на червата;
  • хранително отравяне;
  • дивертикулоза;
  • ентерит;
  • влошаване на апетита;
  • гуша;
  • запек и диария;
  • чревна обструкция;
  • колит;
  • метеоризъм.

Естествено, горните заболявания и патологии не се лекуват само с помощта на гладуване, но често се използват като допълнителен терапевтичен агент.

Наблюдавайте интервала между храненията за стомашни болки

Има обаче противопоказания за гладуване. Ако говорим за заболявания на стомаха, след това да ги лекува пептична язва в острия стадий, тъй като има поверие, че пост ще навреди на обостряне на хроничен гастрит.

Постенето е противопоказано при някои видове заболявания на други органи. Трябва да се отбележи, че гладът винаги е силен стрес за тялото, той престава да получава необходимите вещества в точните количества, което значително ги отслабва. Това е неприемливо при лечението на много сериозни заболявания.

Постенето като терапевтичен метод се използва относително рядко, често се използват различни диети. Особено често те се използват за патологии на храносмилателните органи, включително стомаха.

Въпреки това, преди да се пристъпи към описанието на различни диети за болки в стомаха, трябва да кажем няколко думи за видовете болка, както и причините, които ги причиняват.

Видове болки в стомаха

Болките на този орган може да са слаби, да имат умерен интензитет или да причиняват непоносимо страдание. Те могат да се появяват периодично или да имат постоянен характер. Типът сама болка се различава: той може да бъде остър, болезнен, бод, компресивен.

Стомахът може да е болен с вдъхновение, ходене, силно физическо натоварване. Във всеки случай причината за болката е различна.

Природата и видът на болката помага на лекарите да установят точна диагноза.

Причините, които причиняват болезнени симптоми в този орган или в близост до него, са много разнообразни. В гастроентерологията усещанията за болка се разделят на две големи групи:

1. Болка, свързана с патологията на този орган:

  • пептична язва;
  • гастрит;
  • хранително отравяне;
  • различни инфекции;
  • онкологични заболявания.

2. Болка, свързана с други органи, които обикновено се намират до стомаха:

  • патологията на хранопровода;
  • панкреатично заболяване (панкреатит);
  • чернодробно заболяване;
  • патологията на червата.

Това не е пълен списък с причини, които могат да причинят болки в стомаха. Стомахът и главата могат да боледуват със синдром на раздразнените черва, също така се съпътстват от подуване и хронична умора. С тази патология няма структурни аномалии в стомашно-чревния тракт и болките са доста силни. Те са локализирани в стомаха.

Болка в стомаха, плюс диария, повръщане, замаяност и слабост са типични признаци на хранително отравяне.

Усещането за тежест в стомаха и болката в него са признаци на липса на стомашен сок, секретирано от тялото.

Остър гастрит се характеризира с болка след хранене, както и с гниене, повръщане и диария. Болка и тежки стомашни киселини - в знак на язвена болест и болка на празен стомах - това са симптоми на обостряне на пептична язва или язва на дванадесетопръстника възпаление.

При жените, стомаха често боли по време на бременност и преди менструация. Болката се свързва с промени в ендокринната система, които настъпват през тези периоди. Има и други заболявания, които причиняват подобни симптоми, могат да бъдат свързани с работата на други системи на тялото.

За да направите правилно диета за болка в този орган, трябва да разберете причината, която ги причинява.

Какво е забранено да се яде

Болката в стомаха е много чести симптом, който е типичен за различни заболявания. Най-често обаче те възникват поради патологиите на самия орган. Има някои видове храни и ястия, които са изключително нежелателни за консумация при стомашни проблеми. Ето някои от тях:

  • пикантни ястия;
  • мазни храни и ястия;
  • пържена храна;
  • различни сосове и майонеза;
  • пушени продукти;
  • бульони, месо и гъби;
  • опазване.

В някои случаи не можете да използвате кисели млечни продукти, плодове, плодове и яйца. Всички горепосочени продукти раздразняват лигавицата, причинявайки нови болки.

Освен това, ако сте започнали да имате болка в стомаха, трябва да се въздържате от приемане на твърде студена или гореща храна. Температурата му трябва да е от 20 до 50 градуса. Твърде студената храна трябва предварително да се затопли от стомаха, което увеличава времето, необходимо за престояване в тялото, а горещите съдове дразнят лигавицата.

Но това не е всичко. Ако имате болка в стомаха, тогава трябва да се откажете от много напитки: те още повече раздразняват лигавицата. Ето списък на напитките, които не трябва да се консумират с болен стомах:

  • силен черен чай;
  • кафе;
  • сладки напитки с газ;
  • алкохол;
  • сокове.

Какво можете да ядете

Преди да говорите за това, какво можете да ядете с болка в стомаха, трябва да кажете няколко думи за принципите на храненето на хората с болести на това тяло.

Храната, консумирана от човек, страдащ от болка в стомаха, не трябва да дразни лигавицата на този орган. Компонентите на съдовете трябва да бъдат леки, неутрални, да не стоят в стомаха дълго време. Те не трябва да съдържат едри растителни влакна, които увреждат стените на стомаха и трудно се смилат.

Храната трябва да бъде умерено топла, добре обработена механично. Тоест, най-добре е да имаш гъста последователност. В тази форма най-малко уврежда лигавицата и бързо преминава в червата.

При гастрит и язва се препоръчва да се яде на малки порции, но често. Да се ​​яде по-добре по едно и също време. Най-малко три хранения са необходими, по-добре е да увеличите броя им на 5-6.

Ето списък на ястия и храни, които можете да използвате:

  • млечни, зърнени и зеленчукови супи;
  • риба и месо, варени;
  • зеленчукови пюрета;
  • сушен пшеничен хляб;
  • различни зърнени култури (особено грис и ориз);
  • меки варени яйца.

С болка в стомаха можете да използвате следните напитки:

  • бульон на кураж;
  • компоти;
  • некисели плодови сокове;
  • минерална вода;
  • желе.

При заболявания на стомаха се допуска и мляко, но само ако тялото ви го абсорбира добре. Относително ферментирали продукти има различни опити, от една страна, тези продукти възстановяване на микрофлората на стомашно-чревния тракт, но от друга страна, те също така увеличаване на киселинността, което е нежелателно при някои заболявания. Що се отнася до употребата на млечни продукти, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар и той ще вземе решение въз основа на вида и тежестта на състоянието Ви.

Пример за диета

Първа закуска. Всяка добре оварена каша може да бъде приготвена на вода или нискомаслено мляко. Яйцето варено меко. Малко изсушен бял хляб. Чаят не е трудно да добавите мляко.

Втора закуска. Нискомаслено кисело мляко и някои не-кисел плодове, например, банан.

обяд. Всяка зърнена закуска, приготвена на слаб бульон, пиле или говеждо месо, приготвена на пара или варени от тях. Можете да добавите зеленчуково пюре с печени ябълки и мед.

Следобедна закуска. Чай със сух хляб и печени ябълки.

вечеря. Сух хляб, пара риба, меко варено яйце. Компот или чай.

Преди да си легнете, можете да пиете чаша мляко, което не е твърде кисело мляко.

По-подробни съвети за вашата диета са най-добре получени от Вашия лекар. Тя ще зависи от специфичното заболяване и индивидуалните характеристики на пациента.

Болка в стомаха и бременността

Често такъв симптом съпътства жените по време на бременност. Има няколко причини за това:

  • увеличаване на матката, поставя натиск върху стомаха;
  • често преяждане;
  • намаляване на секрецията на стомашния сок;
  • стрес;
  • киселини в стомаха;
  • появата на алергии дори при познати продукти;
  • промяна в хормоналния фон.

Освен това, по време на този период се дължи на значително напрежение и настройка на организма, бъдещата майка отслабва имунитета, това е честа причина за инфекции и изостряне на хроничните заболявания. Много често при бременни влошаване язва, която е следствие от повишените нива на някои хормони, свързани с развитието на детето.

Най-често жените са загрижени за ранната бременност и за края на бременността. Ситуацията се влошава от факта, че много лекарства за бременна жена не могат да бъдат взети, за да не се уврежда здравето на плода. В началния период на бременността жените страдат от токсикоза, което предизвиква силно отвращение към храната. Такова продължително гладуне може да бъде причина за обостряне на заболяванията на храносмилателния тракт, които причиняват болка в стомаха.

Бременната жена трябва редовно да се изследва от гастроентеролог. Много често болката е последица от обостряне на гастрит или язви, е доста трудно да се лекуват в тази позиция на пациента.

Най-добре е да се лекуват обостряния на стомашни заболявания по време на бременност с помощта на традиционната медицина, за да не се уврежда детето. Билките са доста ефективни в този случай. Бъдещата майка не трябва да забравя за пълна и здравословна диета.

Яжте често, но на малки порции. В случай на обостряне на стомашни заболявания е необходимо да преминете към здравословна диета: да се откажете напълно от печен, остър, мазнини. Яжте храни, приготвени за една двойка, овесена каша. Пийте много течности, особено минерална вода. Не се отказвайте от хранене дори по време на токсимия.

Бъдещата майка трябва да се опита да се предпази възможно най-много от стреса, да поддържа нормално емоционално състояние.

  • Уморени сте от стомашни болки, гадене и повръщане...
  • И това постоянно киселини...
  • Да не говорим за разстройствата на изпражненията, редуващи се с запек...
  • За добро настроение от всичко това и помнете, че сте зле...

Ето защо, ако страдате от язва или гастрит, препоръчваме Ви да прочетете блога на Сергей Коротов, ръководител на Института по храносмилателни заболявания.

Какво може и не може да се яде от болка в стомаха?

Болката в стомашната зона е знак за много заболявания на храносмилателните органи. Тя може да бъде с различен генезис, интензивност и характер. Често дискомфорта и нежността в епигастралния регион се съпътстват от симптоми като гадене, диария, повръщане, запек.

Важен елемент от лечението на стомашни заболявания е диетата. За да се предотврати стомашната болка и правилното функциониране на тялото, е необходимо да се изключат от диетата вредни продукти и да се включат в нея полезна храна.

Причини за стомашна болка, възможни заболявания

Болката в стомаха може да бъде симптом на много заболявания

Една от основните причини за появата на болка в стомаха е пептична язва, при която възниква възпаление на лигавиците.

Важно е да се обърне внимание, когато има болка. Ако това явление настъпва непосредствено след хранене, това може да означава развитието на гастрит. Когато болезнеността Ви накара да забележите себе си, след като сте го взели след известно време, това състояние показва наличието на язва на стомаха.

В допълнение, възможно заболяване, което е придружено от болка в стомаха, е панкреатит - възпалителен процес, който настъпва в панкреаса.

Други причини, поради които стомаха боли включват:

  • Рак на органи
  • Отравяне с храни
  • Полипи в стомаха
  • Дисфункция на органа
  • Увреждане на стомашната лигавица
  • Бактериална или вирусна инфекция
  • Диафрагматичен спазъм
  • апендицит
  • Болести на голямо или тънко черво (колит, дуоденит)
  • преяждане
  • Злоупотреба с алкохол

В редки случаи синдромът на болката възниква след психо-емоционално и физическо натоварване, както и с индивидуална свръхчувствителност към определени вещества в продуктите.

Опасност от стомашна болка

Болката в стомаха е опасна поради усложненията му

Болезнеността и дискомфортът в стомашната зона се считат за патологично състояние. Често развитието на заболявания като гастрит, язви водят до сериозни последици. Смята се за опасно образуване на ерозия и вътрешно кървене. Това състояние може да доведе до загуба на съзнание, кома и дори смърт.

Ако болката е придружена от диария и повръщане, съществува опасност от дехидратация, която може да доведе до смърт, особено в детството.

С болка в стомаха трябва да потърсите съвет от специалист. Това се дължи на факта, че такъв симптом може да бъде не само при панкреатит и гастрит, но и при полипи и неоплазми в органа.

Какво се препоръчва да се яде за патология

Повечето хора мислят, че с болка в стомаха не можете да ядете нищо. Но всъщност не е така.

Храната трябва да е диетична!

Важно е да се яде храна, която ще бъде полезна за храносмилателните органи. С тази диета се препоръчва следната храна:

  • Замразени супи
  • Салата от варено месо и зеленчуци
  • Поставете черен дроб
  • Парна котлети от месо от сортове с ниско съдържание на мазнини
  • Млечна супа
  • Ориз, перлен ечемик или овесена каша
  • Изпълнена риба
  • Парна Омлет
  • Меки варени яйца
  • Варено цвекло
  • карфиол
  • картофи
  • моркови
  • Пресни домати
  • Хляб вчера
  • Мляко за колбаси
  • Нискомаслено и не-кисело извара
  • Масло (несолено)
  • Мляко (най - разтопено)
  • Заквасена сметана
  • Растително масло
  • Замръзване и конфитюр
  • Неподходящи продукти
  • Пшенични бисквити
  • курабийки
  • Печени ябълки
  • Извара суфле
  • Кисел
  • зефир
  • мед

От месото се препоръчва използването на нискомаслено овче, пиле, говеждо, пуешко, заешко месо. Пийте за предпочитане отвара от розови ханша, мляко от какао и слаб чай. Ако болката се усили, помогнете на зелен чай, отлепвания на лайка, жълт кантарион и липа с мед.

Забранена храна за стомашна болка

Изключваме от менюто вредни продукти

При заболявания на стомаха и панкреаса е важно да се откажат от солените, мазни и пържени храни.

За да се намали болката, както и за предотвратяването й, е необходимо да се изключат от диетата продукти, които са вредни за храносмилателната система:

  • Консервирана храна
  • тестени изделия
  • Месо и риба от мастни сортове
  • Яйца пържени
  • марината
  • Пушено месо
  • пулс
  • лук
  • гъби
  • краставици
  • Подправки и подправки
  • Пикантна храна
  • Пресен хляб
  • Фантастични стоки
  • Кисело мляко
  • Сладолед
  • сосове
  • Силно кафе
  • шоколад
  • Газирани напитки
  • Алкохолни напитки

В допълнение, той не се препоръчва за заболявания на стомаха, за да ядат кисели плодове (портокал, лимон, череша, кайсия, сливи) и зеленчуци (киселец, репички, спанак, зеле, репички).

Функции за захранване и Ориентационно меню

Ние се придържаме към правилната диета!

Важно е, освен хранене на здравословни храни и отказване на вредна храна, да се придържаме към основните правила за хранене. Някои препоръки на диетолозите ще помогнат за предотвратяване на стомашната болка и значително ще подобрят благосъстоянието на пациента.

Такъв съвет включва:

  1. Не се препоръчва да ядете вечер след шест часа.
  2. Преди да си легнете, можете да ядете ябълка или да пиете чаша кисело мляко.
  3. След физическо натоварване или умора, не е желателно да се яде. Преди да го използвате, е по-добре да почивате малко време.
  4. Важно е да преминете към частична мощност. Състои се в повторно приемане на храна (до шест пъти), но на малки порции.
  5. Храната трябва да се дъвче много внимателно.
  6. Храната трябва да е прясна. В допълнение, е по-добре да ги готвя за една двойка, вари, яйце или печете.
  7. Също така е желателно да се яде по едно и също време. Това се дължи на факта, че навременното хранене нормализира производството на стомашен сок.

Повече информация за това, което не може да се яде с гастрит, може да бъде научено от видеото:

Индикаторното меню за заболяване, придружено от синдром на болка в епигастричния регион, може да бъде както следва:

  • Закуска първо. Ориз от оризово мляко, какао на мляко, парче сирене
  • Закуската е втората. Печени зеленчуци или плодове.
  • Обяд. Пюре супа, омлет и рибено котлет, пара, компот от сушени плодове.
  • Следобеден чай. Салата от варена пуйка, пъдпъдъчи яйца и варени зеленчуци.
  • Вечеря. Бери-приготвено домашно приготвено сирене, варено яйце, куче розово бульон.

Също така примерно може да бъде такова меню:

  • Закуска първо. Мана касето с моркови, зелен чай.
  • Закуската е втората. Пюре от ябълки и банани.
  • Обяд. Варено пилешко филе, картофено пюре, компот от плодове.
  • Следобеден чай. Ябълка, печена във фурната, пудинг сирене.
  • Вечеря. Салата от сирене-моркова, супа от ориз.

Намерихте ли грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, да ни информирате.

Изграждане на диета и меню за хранене за стомашни болки

Диета с болка в стомаха може не само да облекчи състоянието на дадено лице, но и да лекува причината за лошо здраве. Стойността на диетата е подценена от мнозина, разчитайки повече на таблетки. И никой не бърза да се откаже от любимите си ястия. Въпреки това, след като сте положили усилие върху себе си, можете качествено да промените живота си.

1 Симптоматично

Болката в стомаха е синдром на болката, който може да се наблюдава постоянно или под формата на атаки. Като правило, стомашната болка се локализира в епигастралния (епигастричен) регион на предната коремна стена. Ако се направи една въображаема хоризонтална линия между най-ниските точки на крайбрежните арки и две вертикални линии по протежение на външния ръб на мускула ректус абдоминис, епигастриума зона ще бъде разположена над хоризонталната линия, както и между вертикалата. Тя е ограничена отгоре от крайбрежна арка.

При някои патологии, стомашната болка може да се усети в лявата или дясната подкожна област. Тези зони са разположени отстрани на епигастричния регион.

Стомашната болка може да е дифузна, появява се в областта на гърба или горната част на гръдния кош.

Интензивността и естеството на болките са различни. Някои заболявания се съпровождат от слаб синдром на болка, който едва се различава, което хората дори не забелязват. Другите състояния се характеризират с болезнена, изтощаваща и тъпа болка. Или изгаряне и изгаряне, както при гастрит. Освен това, рязане, смучене и шевове, както при възпаление на дванадесетопръстника. Стомашната колика се характеризира със спазъм, както и с инфекциозни заболявания.

Възможно е да има неприятни усещания за тежест в стомаха, понякога болезнено избухва при подуване. Но има и пристъпи на остра, непоносима и болезнена болка. При перфорирана язва от синдром на силна болка човек може да усети шок.

2 Защо има стомашни болки

Причините за появата на болка в стомаха са много. Те са свързани с нарушения на храносмилателната система, със специфични заболявания или недохранване. За да причини болка в стомаха може да бъде гладен или сух, изобилие от мастна или кисела храна.

По същността на синдрома на болката може да се прецени причината за появата му. Ако стомаха боли веднага след хранене, това може да е признак на гастрит или стомашни язви. В началото болката е слабо забележима, но постепенно тя расте и става непоносима. След края на процеса на храносмилане, болката потиска.

Когато стомаха боли 15 минути след хранене и по-късно има повръщане, най-вероятно пациентът има пироспазъм. Това заболяване се характеризира с спазми на пилора, който се намира на изхода от стомаха.

При панкреатит се появява силна болка непосредствено след хранене. Той може да се локализира в правилния хипохондриум или да се захване в по-тежки случаи.

Болката след ядене на пушени, солени и мастни храни може да показва наличието на възпаление в жлъчния мехур. Ако има камъни, синдромът на спазмичната болка може да измъчва човека няколко часа след хранене.

Гладната болка, която настъпва след 6 часа след хранене, изчезва веднага щом яде човек.

Има и нощни болки в стомаха. Те са типични за язва на дванадесетопръстника.

Лекарят може да определи причините за настъпването на болката и да диагностицира заболяването. Когато има неприятни усещания в корема, които се появяват редовно, трябва незабавно да посетите лекар. Много по-лесно е лечението да се лекува на ранен етап. В много случаи е достатъчно да се спазва препоръчителната диета.

Но дори и ако се изисква лекарство, диетата ще помогне да се възстанови по-бързо и да се възстанови, освен това, за да се предотврати развитието на рецидиви.

Храненето с болка в стомаха трябва да бъде нежно, но пълно и балансирано. Какво можете да ядете със стомашни заболявания?

3 Диета за заболявания на храносмилателния тракт

Тази диета е предназначена гастроентеролог Майкъл Pevzner в четиридесетте години на миналия век за лечение и рехабилитация на пациенти, страдащи от язва на стомаха, гастрит, панкреатит и възпаление на дванадесетопръстника. Тази диета може да облекчи състоянието на пациента с болка в стомаха.

Механизмът на храненето се основава на ограничаването на храни, които дразнят стомашната лигавица, включително механичните. Ето защо храната за диета често се избърсва. Неактивната храна може да се яде, ако пациентът е на последния етап от лечението.

Диетата помага да се елиминира възпалителния процес и да се справи с болката.

Подпомага бързото и по-добро излекуване на лигавиците.

Диетолозите смятат, че тази диета е балансирана по отношение на съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати. С болен стомах, продуктите се приготвят в процес на варене или на пара. Някои ястия се пекат, докато се появи лека златиста кора. Консумацията на сол е ограничена. През нощта се препоръчва мляко или сметана. Необходимо е храната да не е гореща и да не е студена. Храненето е частично и често - 5-6 пъти на ден.

Ежедневната диета включва 90-100 грама протеин и 90 грама мазнини, от които 25 грама са мазнини от растителен произход. В допълнение, 300 до 400 грама въглехидрати и един и половина литра течност. Какво мога да ям със стомашни заболявания?

Какво може да се яде с болка в стомаха.

  1. Изсушен или легнат поне за един ден бял хляб (или хляб). Крекери или бисквити. Не се допуска печене с добре изпечено тесто. Като пълнеж в сладкиши или гъба торта може да бъде кисел и узрели плодове, зеленчуци не богати на фибри, конфитюр, плодове, зеленчуци, варено месо или риба, в допълнение, яйца, ориз и извара.
  2. Растителни или млечни супи. Зеленчуците се избърсват върху фин ренде. За месната супа пюрето трябва да се приготвя отделно, да се разтрива и се добавя към зеленчуковия бульон. За супа-каша е по-добре да се вземат заешко месо, филе от птици или нискомаслено говеждо месо.
  3. Отлично диетично заешко месо или филе от пуйка. Подходящо е да се приготвят пържоли за няколко нарязани постно месо. Можете да ядете варени език и черен дроб.
  4. Рибата се изпича изцяло или на парчета.
  5. Препоръчително мляко, сметана, прясно не-кисело извара. Изварата трябва да се избърше. Заквасена сметана се допуска в малки количества. От извара е възможно да се приготвят различни ястия. От време на време можете да ядете малко настъргано сирене или да го добавите към съдовете.
  6. Различни ястия от яйца са разрешени, ако не са пържени или твърдо сварени.
  7. Манка, бял смлян ориз, елда и овес са приемливи под формата на варени течни капки по вода или мляко. Вместо овес, по-добре е да готвите овесена каша. Зърнени култури могат да се добавят към гарнитурата. Отлични средства - овесена каша желе.
  8. Макароните, спагетите, финландците са приготвени в състояние на пълна готовност, дори и да ги смилате малко.
  9. Зеленчуци готвят, скочат и се пекат, преди да се използва триене. Зеленият грах се готви рядко. Допуска се използването на некисели домати.
  10. Можете да ядете банани без лечение. Други плодове са по-добре да се ядат в обработена форма. Пюре плодове и ягодоплодни, ягодоплодни и млечни целувки, компоти, мусове. Можете да добавите захар, мед. Можете да ядете marshmallows, non-кисели конфитюр или конфитюр.
  11. Сочен мляко (без пържено брашно) със заквасена сметана или със сметана. Зеленото е най-добре да не злоупотребява.
  12. Твърд черен чай, можете със сметана или с мляко. Препоръчва се периодично да се заменя черен чай с билков чай, например с лайка лекарствен, мента или мелиса. Допуска се слабо кафе и какао, ако се добави мляко. Соковете се произвеждат само от сладки и зрели плодове, но най-често се консумират не по-често от веднъж на ден. Можете да пиете компоти от сушени плодове, корнеин, направете инфузии от кураж.
  13. Масло и рафинирани растителни масла се използват за добавяне към съдовете.
  14. В допълнение, той разрешено желиран риба (готви отделно) на зеленчуков бульон, салата варени зеленчуци, месо и риба, черен дроб пастет, докторанти високи сортове колбаси. Допуска се (умерено) нискомаслено филе от херинга.

Какво не е позволено да използвате:

  1. Хляб от ръжено брашно и черен хляб, както и прясно изпечени или не печени сладкиши. Магазин за сладкарски изделия.
  2. Месни, рибни и гъбни бульони. А също и богати зеленчуци.
  3. Мастни степени на месо, птици, риба.
  4. Всяка консервирана храна.
  5. Кисела, пушена и солена храна.
  6. Яйцата варени твърди, пържени яйца.
  7. Просо, ечемик, ечемик и царевични зърнени храни, както и бобови растения.
  8. Репички, киселец, зеле, спанак, лук, кисели краставички и зеленчуци.
  9. Кисели и неузрели плодове или плодове, цитрусови плодове. Шоколад, сладолед, млечни шейкове и бонбони.
  10. Газирана вода и квас.
  11. Всички животински мазнини (с изключение на разрешените), мигли.

Важно е пациентите да спазват стриктно препоръчителната диета през целия период на лечение и възстановяване, да не ядат забранени храни дори в много редки случаи.

4 Примери за дневното меню

  1. Първа закуска. Крем, течна каша елда каша на водата, чай с мляко и захар.
  2. Втора закуска. Пюре от ябълки, бисквити.
  3. Обяд. Пюре от зеленчукова супа, задушени кюфтета и пюре от карфиол, желе от малина.
  4. Следобеден чай. Компот от круши (силно сварени), крекери.
  5. Вечеря. Нискосолено филе от херинга, картофено пюре и чай от мента.

Менюто не е почистено:

  1. Първа закуска. Разхлабена оризова каша, меко варено яйце и чай с мляко.
  2. Втора закуска. Мързелив варенник и билков чай.
  3. Обяд. Зеленчукова супа, котлети от заешко месо, печени в млечен сос, ябълков мус.
  4. Следобеден чай. Мляко, крутони.
  5. Вечеря. Рибни варени, спагети, зелен грах и чай с мляко.

5 Рецепти за ястия

Котлети от заек в млечен сос във фурната.

Калоричното съдържание на ястието е 325 kcal, протеините - 20 g, мазнините - 20 g, въглехидратите - 20 g.

Ще ви трябва заешко месо 100 грама, една супена лъжица мляко, хляб (или хляб) от пшеница 20 г, една чаена лъжичка вода. За соса трябва да вземете две супени лъжици мляко, една чаена лъжичка брашно, 10 грама масло и 5 г твърдо сирене.

Месото на заека се извива два пъти в месомелачката. Сух хляб, напоен с мляко или вода, и изцеден. Добавете млякото, напоено в месото, към месото и отново разбъркайте мляно месо. Сирене се втрива в средната ренде.

От обвивката или овалните котлети се оформят и оформят върху листа за печене на кратко разстояние един от друг. Сега сосът се подготвя. Брашното се нагрява в тиган, което не позволява промяна в цвета. След охлаждане брашното се пресява и се смила с масло. Към сместа добавете мляко или вода и поставете бавен огън. Пригответе соса за около 7-10 минути, като разбърквате непрекъснато. Готовият сос овкусява котлето, поръсва се с изхабено сирене и се поставя в топла фурна. Котлети ще бъдат готови за 20-30 минути.

Калорийното съдържание на ястието е 144 kcal, няма протеини, няма мазнини, въглехидрати - 35 g.

Това ще отнеме 0,5 кг ябълки (само сладки сортове и зрели), 150 г захар, 30 г желатин. За сироп трябва да се 150 г малини (може да бъде всеки друг зрънце, но не киселинен), 100 г захар и 100 г вода.

Ябълките трябва да бъдат измити, почистени от кожата и семена, нарязани на парчета и се вари, докато омекне (ябълки готови усилие в пюре). Ябълките се избърсват. В бульон добавете пюрените ябълки, вода, захар и сместа се разбърква, като се разбърква непрекъснато. Отделно, накиснете гела за 40 минути. В пюрето добавете желатина и сменете отново сместа, като разбърквате непрекъснато. След това пюрето се охлажда и се разбива с миксер, докато се образува дебела и равномерна пяна. Сложете мускус в хладилника.

Отделно, сиропът е приготвен. Плодовете се измиват и изсушават. След това те са притиснати до състояние на картофено пюре и се изсипват с вода. Ако се използват замразени плодове, количеството вода трябва да бъде намалено. Сместа се подлага на бавен огън и се вари, като се разбърква непрекъснато около минута. Сиропът се охлажда до стайна температура. Мусът се поднасяше студено, напоявайки го със сироп.

Какво мога да ям, когато болката ми повръща?

Болестта на стомаха е често срещано явление. Бързи темпове на живот, лошо хранене и в резултат - възникване на проблеми със стомаха. За да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт, не само лекарства са необходими, но е необходима правилна диета. Правилното хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт се предписва от лекаря във всеки отделен случай. Нека да разгледаме правилата, които трябва да се спазват при стомашни болки.

Храненето при заболявания на стомашно-чревния тракт трябва да стимулира процеса на възстановяване или поне да не го изостря.

Характеристики и причини за болката

В случай, че не сте сигурни какво причини болката в стомаха, първо се опитайте да разберете каква е същността на болката. Болката в стомаха може да бъде различна по интензивност. Така че, болезнената болка след хранене свидетелства за тежестта в стомаха. Слабата болка може да бъде последица от преяждане. Остра, остра болка свидетелства за отравяне с храна или дори за гастрит. Важно е да знаете, че по външен вид незначителните симптоми понякога могат да показват сериозно заболяване. Постоянното гадене, подуване, без да намират чувство за ненасищане могат да показват стомашна язва.

Първо, опитайте се да определите дали болката е причинена от яденето. При гастрит, например, болката се появява незабавно. С язва - поне час след хранене. Определете дали стомаха ви е бил болен преди. Това ще помогне да се предпише необходимото лечение.

Защо здравословното хранене е важно при болен стомах?

Спазването на диетата по време на лечението е важно, ако стомаха боли. Това е основната стъпка към възстановяване. Интензивността на болката и общото благосъстояние зависи от диетата. Неспазването на диетата ще влоши общото състояние и ще забави процеса на лечение. В същото време, една балансирана диета за стомаха и здравословна диета допринася за нормализиране на стомашно-чревния тракт, което помага да се отървете от болести и неразположения, регулира нивото на киселинност на стомашния сок.

Какво можете да ядете?

Диета с болен стомах не означава отхвърляне на всички храни. С тази диета може да използвате:

  • Захарите - лесно се усвояват и разграждат от организма поради тяхната структура. Голямо количество въглехидрати ви позволява да насищате тялото с енергия. Освен това, супата от ръжено брашно са нискокалорични и диетични, но в същото време задоволяват глада.
  • Сладките супи и пюрета са много пестеща храна. Те са подходящи за диета с болка в стомаха. Пюрето картофи също засилва.
  • Двойните пара са неизменно включени в храната на пестене на храна, особено със стомашни проблеми. Благодарение на метода на приготвяне, те задържат микроелементите и лесно се абсорбират от организма, улеснявайки храносмилането и подобрявайки функцията на червата.
  • Всеки знае предимствата на млечни продукти: кисело мляко, bifidoyogurty, нискомаслено сирене допринася за нормализиране на стомашно-чревния тракт. Особено тези продукти са важни за хората с гастрит.
  • Зеленчуците трябва да присъстват в ежедневното меню. Зеленчуци като зеле, цвекло, моркови увеличават имунната и защитна функция на тялото.
  • Използването на натурални бонбони с възпаление на стомаха е голямо. Той намалява количеството на холестерола в кръвта, помага за отстраняване на токсините и солите на тежките метали от организма.
  • Билкови и плодови чайове са полезни в този режим. Те допринасят за производството на стомашен сок, което позволява борба с киселинността. Често пият чай с канела. Препоръчва се да се пият билкови чайове, включително и в ежедневната диета. С разстройства, чаят от лайка е полезен, тъй като укрепва.
  • Полезна целувка, която има обвиващи свойства.
  • Включете рибата в диетата (защото тя е диетична) и варено месо. Тези ястия са богати на протеини и хранителни вещества, нормализирайки работата на стомаха.
  • Бананите са изключително леки и бързо се абсорбират от тялото. Хранителните специалисти се съветват да ядат един банан на ден, за да се отърват от болката в стомаха. Това е ефективно лекарство за киселини в стомаха.
  • Царевицата е друг ценен продукт. Царевицата е богата на витамини и микроелементи. Царевицата съдържа киселините, необходими за възстановяване на стомаха и мазнините. В допълнение, царевицата е с ниско съдържание на калории, а по отношение на хранителната стойност тя е почти първа сред другите зърнени култури.
  • Такава лесна и полезна каша, подобна на ориза, успокоява болката и облекчава дразненето в стомаха. Ефективни са и други зърнени култури - овесена каша и пшеница, които насищат тялото с фибри. Ето защо това са най-полезните закуски. В допълнение, оризът е отлично средство за лечение на заболявания. Лесно се асимилира, тя не принуждава червата да работи и съответно укрепва. Докато плодовете и зеленчуците напротив са отслабени.
  • Ползите от ябълките са огромни. Ябълките съдържат много хранителни вещества. Ако ядете всеки ден на ябълка, тя помага за нормалното функциониране на стомаха и укрепва имунната система.
  • Яйцата са полезни продукти. Уникалното количество хранителни вещества ги превръща в отлична диета. Те са задължителни за закуска, както и насищане на организма с енергия, не го претоварване с въглехидрати, те са важни за хората, които имат проблеми с панкреаса.
  • Можете да направите смеси от сурови зеленчуци или плодови салати. Можете, ако искате, да ядете салата от сурови зеленчуци. Това е полезно за черния дроб и болните черва. В допълнение, консумацията на сурови зеленчуци и плодове е полезна за запек, тъй като те отслабват. В допълнение, има различни рецепти за ястия от зеленчуци.
  • За хората, страдащи от язва, се препоръчва да се пие зеле сок, което помага да се лекуват рани. Вземете го трябва да бъде на празен стомах.
  • За да възстановите естествената микрофлора на стомашно-чревния тракт, се препоръчва да изядете няколко яйца и остарял хляб (избягвайте да се разваляте вече).
  • Фигурите съдържат голямо количество слуз, обгръщащи стените на стомаха. Ако искате да ядете нещо вкусно, знайте, че диетата не е извинение да се лишите от малки удоволствия. Има многобройни рецепти за диетата. Можете, ако искате, малко разхлабено кафе (само на празен стомах).
Връщане към съдържанието

Какво не е позволено?

Диетата забранява употребата на следните храни (те трябва да бъдат изключени от рецептите):

  • Домати, цитрусови плодове, превръзки и сокове съдържат високо концентрирана киселина, която предизвиква болка в стомаха.
  • Не се препоръчва да се използва диня, ако има дори най-малък признак, че има възпаление в панкреаса. Сокът му корозира лигавицата на стомаха, която превръща динята в нежелан продукт с болка в стомаха.
  • Необходимо е диетата да не съдържа тежка мастна, остра или кисела храна.
  • Кофеинът е стимулант, който не позволява на коремните мускули да се отпуснат. В списъка на забраненото кафе, черен чай, газирани напитки и горещ шоколад, особено с чернодробно заболяване, ако има проблем с червата.
  • Подправките обикновено водят до увеличаване на киселинността на стомашния сок. В допълнение, ястия с много подправки могат да влошат пептичната язва, дори и да не са причината за това. Въпреки това, не всички подправки са вредни за организма. Например, канела, не можете да подценявате ползите от нея. Той намалява нивото на киселинност, нормализира работата на стомашно-чревния тракт. Но хрян, чесън - под най-строга забрана. Въпреки че хрянът и чесънът стимулират храносмилателната система, категорично са противопоказани при случаи на повишена киселинност, чернодробни и бъбречни заболявания. Ако симптомите се намаляват само до нарушение на изпражненията, тогава можете да ядете хрян в малки количества.
  • Разбира се, млякото е от голямо значение за тялото, особено за бебето. Въпреки това, млякото е трудно смилаемо. Ето защо, ако консумирате мляко и други мастни млечни продукти, това може да доведе до нарушения и тежест в стомаха.
Връщане към съдържанието

Как да се храните правилно?

  • Необходимо е да се ядат малки порции едновременно, за предпочитане 5-6 пъти на ден.
  • Необходимо е продуктите да са свежи.
  • Елиминирайте храни, които дразнят стомашната лигавица от диетата. Лоша тежка тежка, пикантна, кисела храна.
  • Не прескачайте храната.
  • Следвайте установеното правило, особено ако стомаха ви боли: яжте сами закуска, дайте вечеря на приятел и вечеряйте на врага. Това означава, че най-плътният в диетата трябва да е закуска, а най-малко - вечеря.
  • Необходимо е да се смилат и смилат храната, правейки ги по-деликатни, да се придаде качествена топлинна обработка.
Връщане към съдържанието

Какви продукти са разрешени за отравяне?

  • Пийте повече вода. Той е способен да премахва токсините от тялото.
  • Яжте повече зеленчуци, които не съдържат много фибри: зеле, моркови, картофи.
  • Ядките също са страхотни.
  • Използвайте кисели млечни продукти: кефир, кисело мляко, извара;
  • Пийте билкови чайове. В допълнение към успокояването на стомаха, те повишават имунитета.

Меню на диета номер 1 за стомашни болки

Диетата е насочена към успокояване на стомаха, за да се премахне раздразнението на стомашния тракт. От диетата изключват продукти, които агресивно засягат стомаха. Степента е разделена на 6 части. Яжте малки хранения, интервалът между храненията не трябва да бъде по-малък от 4 часа. Диетата допринася за нормализирането на стомашно-чревния тракт, премахването на дразнене, успокояване на стомаха. Главно се придържате към менюто за хранене на таблици № 1а и № 1б. Таблица за диета номер 1а:

  • Сутрин: овесена каша (опитайте се да не добавите мляко), меки варени яйца, билков чай.
  • Обяд: ябълка или банан.
  • Обяд: настъргана зеленчукова супа или картофено пюре, пилешки котлет, варено мляко.
  • Снек: кисело мляко или нискомаслено извара, пресни плодове, празен остарял хляб.
  • Вечеря: печена риба, зеленчукова яхния, кефир.

Таблица диета № 1b:

  • Сутрин: сирене торти, препечен хляб, билков чай.
  • Обяд: нискомаслено извара.
  • Обяд: тиква крем супа с крутони, кюфтета, компот от сушени плодове.
  • Следобедна закуска: плодов суфлей.
  • Вечеря: двойка с пара, картофено пюре, кефир.