logo

Основи на храненето с диария: какво може и не може да се яде?

Диарията, същата диария, се счита за такова, ако свободното изпражнение е било 3 или повече пъти на ден. Диарията може да се получи от различни причини, може да бъде психологически проблеми, когато при нервни състояния черво е раздразнена и има диария (синдром на раздразнените черва).

Инфекциозната причина може да доведе до диария. Причината може да е патогенна микрофлора, която обикновено не трябва да бъде в червата. Така и условно патогенна микрофлора, която може да живее в червата, но в определено количество.

С намаляването на имунните сили на организма растежът на опортюнистичните патогени може да надхвърли границите на нормата. И тогава има заболяване - дисбиоза, придружена от диария, абдоминална болка, общо неразположение, повръщане и треска са възможни.

Също така, продължителната диария може да бъде симптом на тежки органични лезии на стомашно-чревния тракт, например болест на Crohn или туморен процес.

Но, независимо от причините за диария, диареалният синдром изисква своевременно лечение. И първата стъпка към възстановяването е диетата. Помислете в тази статия, какво можете да ядете с диария, че не можете да ядете с диария? И какво може да пиете с диария?

Основните принципи на диетата диета

  • Яжте често и на много малки порции. Ако ядете много по едно и също време, натоварването ще бъде чудесно за раздразненото черво. Храната трябва да изглежда като малка закуска в интервал от 3 часа.
  • Достатъчен режим на пиене. За да избегнете обезводняване, трябва да пиете много, в идеалния случай да пиете чаша вода след всеки случай на диария.
  • Всички храни трябва да бъдат приготвени или приготвени за двойка. Консистенцията на храната е пюре. И топло.

Какво можете да ядете с диария?

Храненето с течен изпражнения трябва на първо място да бъде балансирано. Това означава, че в диетата трябва да бъде достатъчен брой протеини, мазнини и въглехидрати. Въпреки че количеството мазнини и въглехидрати трябва да бъде намалено, но не можете да ги изключите напълно.

За да се подобри качеството на изпражненията, се препоръчва да се приема храна, която има лепилен ефект и запълва загубените вещества по време на диария. Сред тези продукти могат да бъдат идентифицирани:

  • Храна, богата на пектин, а именно пюре от ябълки, печени ябълки, банани.
  • Силен чай.
  • Кисели от горски плодове.
  • Оризова каша на водата.
  • Бели трохи за хляб.
  • Продукти с високо съдържание на калий: плодови сокове, картофи в униформа, банани.
  • Протеинова храна. Варено говеждо, телешко, пуешко, пилешки гърди. Те трябва да бъдат смачкани и поднесени под формата на котлети или задушени кюфтета. Това ще добави сила и ще помогне в борбата срещу болестта.

Каша с диария е просто необходимо, защото това е огромно количество минерали. За закуска пригответе малко количество зърна на вода, захар и сол на вкус, по-добре е да не добавяте масло.

Най-често задаваният въпрос е: "Възможно ли е мляко с диария?". Така че, можете да използвате мляко, но само да добавите към кашата в съотношение мляко към вода 1: 3. И млякото трябва да е с ниско съдържание на мазнини, максимум 2,5%. Но през първите няколко дни на тежка диария, млякото е по-добре да бъде изключено, то ще бъде подходящо за периода на възстановяване.

Дериватите на мляко, като например извара, масло, сирене, най-добре да не се използват временно за диария, тъй като те имат високо съдържание на мазнини.

Продуктите от ферментирало мляко: кефир, мацони, бифид, особено пресни, ще бъдат много полезни за възстановяване на нормалната чревна микрофлора. Такива храни са богати на бифидобактерии и кисели бактерии, които спомагат за нормализиране на изпражненията. Те могат да се пият в количества от 250-300 милилитра. Кефирът е по-добре да избирате със съдържание на мазнини от 1%. Това е полезен продукт преди лягане.

Бих искал да взема плодовете като лека закуска. Можете да ядете един узрял банан, а ябълките за диария е по-добре да ядете в черния дроб. В печени ябълки голямо съдържание на пектин, което има благоприятен ефект върху храносмилането. Но иначе пресни плодове не трябва да се вземат под внимание, тъй като те могат да доведат до ферментация в червата.

От десерти можете да си позволите плодово желе на основата на желатин или пектин, но не можете да ядете студено.

Какви храни трябва да ограничите за диария?

Всички сладки трябва да бъдат рязко ограничени, тъй като те причиняват ферментация в червата и предизвикват растежа на патогенната микрофлора.

Необходимо е да се намали консумацията на брашно, те също водят до ферментация. По-добре е да замените хляба с бисквити.

Макарони с диария може да се използва за приготвяне на супи, а като странично ястие - не по-често от веднъж на ден, пълнене с растително масло. По-добре е да се ядат макарони от твърди сортове пшеница, т.е. група А.

Какво не можете да ядете с диария?

  • Не можете да ядете пикантни, мазни храни.
  • Изключете всяка консервирана храна, сосове, пушени продукти, колбаси.
  • Никакви газирани напитки също не се препоръчват, газови мехурчета дразнятно засягат стомашната лигавица и червата. Минералната вода ще бъде изключение, преди да го използвате, трябва да освободите целия газ от него.
  • Забранява се всеки кифличен или ръжен хляб или хляб.
  • Не можете да пиете пълномаслено мляко и дори още крем.
  • Не яжте храна или напитки, ако са студени или горещи, само в топла форма. В противен случай чревното разстройство не може да бъде избегнато.

Какво мога да пия с диария?

При диария режима на пиене трябва да е достатъчен, за да компенсира недостига на течността. Не забравяйте да пиете чаша течност след всеки случай на диария.

Сокове се допускат в количество 200 милилитра на ден, но сокът с грозде е забранен. Ще бъде полезно да имате силен чай, желе или компот от сушени плодове. Не се препоръчва да пиете кафе, но ако не можете да го откажете, не трябва да добавяте крем или мляко.

Необходимото количество течност при нормален стол е на 350 милилитра на 10 килограма телесно тегло, към тях се прибавят 150 мл за случай на диария, и ще научите колко течност, което трябва на ден. Не забравяйте, сокове, кисело мляко и супа - също е течност, те също могат да бъдат взети под внимание.

Усложнения на диарията

Усложнението на диарията, особено удължено, е дехидратацията и загубата на голям брой електролити. За да се постигне баланс на солта, храната трябва да се дозира, да се пие минерална вода или специални солеви разтвори, като например Regidron.

Ако има хронична диария, която може да е признак на хиповитаминоза, тогава за превенция няма да е излишно да се подлага на курс на витаминна терапия.

При продължителна или често рецидивираща диария е възможна значителна загуба на тегло, хранителни смеси могат да се използват като допълнение към основната диета.

Какво можете да ядете с диария и възрастни диария

Диария (диария), функционално стомашно разстройство работа придружено от увеличаване на неговата подвижност, насърчаване маса храна, в резултат на течни хранителни вещества и соли не може да има време напълно да се абсорбира в кръвния поток.

Това състояние може да се прояви чрез увеличаване на изпражненията и тяхната течна консистенция.

За да подобрите функционирането на червата, трябва да намалите максимално натоварването и да напълнете тялото със соли и вода, за да използвате специална диета за диария.

Когато пациентът не знае какво можете да ядете с диария, трябва да знаете препоръките на лекаря.

Хранене за диария при възрастни

Освен физически дискомфорт, диарията причинява значителни увреждания на вътрешните органи.

В комбинация с преработените хранителни продукти, болестта изчиства тялото на всички видове за своите правилното експлоатация и микрочастици полезни елементи засяга нарушението на подходящи чревна флора.

Разбира се, основната цел на терапията е да се попълни запасът от загубени микроелементи, за да се избегнат последващи нежелани ефекти.

За да разберете какво можете да ядете с диария, трябва да се консултирате с лекар.

Принципи на диетичното хранене при диария

В допълнение към списъка с разрешени хранителни продукти е изключително важно да спазвате диетичните правила за диария:

  • Всяко механично или химическо дразнене на стомашно-чревния тракт трябва да бъде изключено. Това се отнася до твърде горещи и студени хранителни продукти, твърда храна, подправки, алкохол и други агресивни вещества.
  • Храната трябва да се провежда на всеки 3 часа. Това е необходимо, за да се намали едноетапното натоварване на органите на храносмилателния тракт. Можете да включите още едно изискване тук: броят на храненията на рецепция не трябва да бъде голям.
  • От менюто трябва да премахнете всички продукти, които могат да доведат до образуване на ферментация в червата. Например, строго е забранено да се ядат кисело зеле, боб, пресен хляб и брашно.
  • Не можете да намалите съдържанието на протеини по време на диета, а количеството въглехидрати и мазнини, които влизат в организма, трябва да бъде минимум. Трябва да помним - гладът е много нежелан.
  • Без да се провалите, с диария, трябва да попълните изгубеното количество течност в тялото. Всяко хранене трябва да се съчетае с консумацията на 1-2 чаши вода.
  • Необходимо е да се премахнат хранителните продукти, които могат да имат холеретичен ефект.

Диетичното хранене с диария в съответствие с принципите на храненето има физиологичен ефект и прави възможно ускоряването на процесите на възстановяване на стомашно-чревната активност.

Одобрени продукти

Това, че е възможно да се яде при диария, ще каже или ще каже на диетолога. Правилното и физиологичното хранене с диария е приемливо чрез специална диетична храна, включително списък на хранителните продукти от какво да яде по време на диария:

  • Зърнени култури. Овесена каша трябва да бъде в менюто през цялото време и с диария - формират основата на диетата, тъй като те не оказват натиск върху храносмилателния тракт. Можете да заври всички зърнени култури (единственото изключение е перлен ечемик), но само на водата. Допустимо е да се добави малко количество млечни продукти (не повече от 1/3 от общото количество вода). В готово ястие е възможно да добавите малко парче масло, захар и сол.
  • Месо. Нискомаслено месо е разрешено. Месото трябва да се почисти от кожата, сухожилията и филма. Кук може да бъде варен или на пара. Допустимо е да се ядат светли яйца и суфле.
  • Фиш. Използвайте само риба с нискомаслени сортове. Кук може да бъде двойка или печене (кипене). Оптимално е, в периода на заболяването, готви котлети за няколко риби.
  • Яйца. Е нееднозначен продукт, ако имате диария, но ако тялото реагира, както се очаква, броят на спешност до тоалетната по отношение на дефекация не се увеличава, експертите препоръчват да влезе в яйцеклетката меню 1, който се приготвя рохко (на всеки 2 дни).
  • Паста. Те могат да се консумират, но не повече от веднъж на два дни. Най-добрият вариант: малка филе с ниско съдържание на масло. Не се препоръчват гарнитури с паста за диария, които да добавят към диетата.
  • Мляко. Вземете го като напитка е забранено, е допустимо само да го добавите към овесена каша и пюре от зеленчуци в малка сума.
  • Продукти от кисело мляко. Разрешено е да се използва. В менюто ежедневно можете да добавяте сирене и кисело мляко, но е необходимо да премахнете консумацията на пикантни, пикантни сирена. Всички продукти от кисело мляко трябва да бъдат естествени.
  • Хляб. В храната трябва да използвате само бял хляб, донякъде изсушен. Имате право да ядете сухи, сухи бисквити, бисквити.
  • Плодове и плодове. Те са не само възможни, но също така трябва да се приемат пресни и след топлинна обработка. Много полезна по време на диария клещи, мусове, желета. Експертите препоръчват през деня да вземе половин чаша пресни малини или ягоди, но само в ситуация, при която плодовете се възприемат добре от стомашно-чревния тракт.
  • Зеленчуци. Много внимателно трябва да въведете лук и чесън в диетата. Картофи, моркови, тиквички могат да се приемат почти без страх. Зеленчуците трябва да бъдат варени на пара или печени.

Диетата за диария при възрастни влиза в сила на следващия ден от началото на заболяването.

Забранени продукти

Продуктите, които са разрешени за хранене с диария, могат да се превърнат в пълноценна диета. Съществува обаче определен списък с хранителни продукти, забранени за храна.

Това може да доведе до увеличаване на диарията. За да знаете, че не можете да ядете с диария, трябва да знаете препоръките на диетолог.

Какво трябва да се премахне от диетата за заболяване:

  • Мастни степени на месо. Не можете да ядете пържено месо. Забранено през периода на диария консервирани продукти, пушени бульони.
  • Плодове и плодове. Необходимо е да се премахнат от диетата плодовете и плодовете, които могат да бъдат приписани на кисели сортове. Киселината, която е в тях, агресивно засяга лигавицата на стомашно-чревния тракт.
  • Фиш. Забранено е да ядете мазна риба, морски дарове, да я запазите.
  • Зеленчуци. Забранени цвекло, ряпа, ряпа, кисело зеле, консервирани зеленчуци (те често добавят оцет и подправки).
  • В периода на диария е възможно да се въведе меню за бебешка храна от зеленчуци.
  • Хляб и брашно. Консумирането на ръжен хляб, ролки, кейкове и някои други печене за периода на нарушения в храносмилателния процес се изключва.
  • Млечни продукти. Забранено е да се поема крем, силно газирани напитки от суроватка и краве мляко.
  • Напитки. Не можете да пиете квас, кафе и силен чай.

Всички тези продукти допринасят за повишаване на подвижността в стомаха, засягат дразнещо лигавицата на стомашно-чревния тракт и увеличават натоварването върху храносмилателната система.

По принцип храненето през периода на диария трябва да бъде балансирано. Разбира се, първият ден след появата на диария е по-добре да се изключи храната, а след това човек не трябва да се насилва да гладува от дълго време.

Много по-ефективно ще бъде консумацията на всички допустими продукти в малко количество - тъй като чревната микрофлора скоро се възстановява и пациентът става много по-лесен.

Когато заболяванията на храносмилателния тракт бяха открити по-рано, след това с диария е необходимо да се установят препоръките на лекуващия специалист - вероятно хранителната диета ще бъде предписана с определени промени.

Хранене след диария

За да се възстанови напълно от диария, е необходимо да се следва спасителна хранителна диета за определен период от време.

Диарията може да възникне поради консумацията на храна с недостатъчно качество или остаряла продукция. Повечето диария се формира в рамките на 2-3 часа след приемането на такова ядене.

Не е нужно да се паникьосвате, трябва да пиете повече течност и всичко ще мине в близко бъдеще. Когато трудността не е преминала, е необходимо да се свържете с лекуващия специалист.

Ние трябва да помним, че прекомерната консумация "скоба" и "стягащо" храна може да предизвика диария и обрат в процеса на мястото на чревния запек.

препоръки

За да се подобри ефективността на диети с диария, се изисква да спазвате някои полезни предписания:

  • Да се ​​използват чревни сорбенти - медикаментозни препарати, които свързват и отстраняват токсични вещества от храносмилателния тракт. Те трябва да се пият 60 минути преди хранене, поне три пъти на ден.
  • Течният, особено в детството, е по-добре да се яде в малки количества, но често.
  • Необходимо е да се изключат лекарствени препарати, които инхибират чревната подвижност, тъй като в комбинация с нея се намалява отделянето на токсични вещества от храносмилателния тракт.

Трябва да се помни, че диарията се счита за отбранителна реакция на тялото, която има за цел да освободи червата от токсични вещества и микроорганизми.

Диетична храна за диария помощ за възрастни възможно най-скоро да се премахнат патогени, намаляване на възпалението и да се възстанови балансът на водно-солевия.

Кога да се обадите на лекар

Не включвайте само преразглеждането на диетата, когато диарията се свързва с:

  • повишена телесна температура;
  • остра болка в коремната кухина;
  • наличие на примеси в кръвта в течни изпражнения;
  • гадене и повръщане, независимо от храненето;
  • летаргия и замайване;
  • маточно кървене, независимо от менструацията.

Такава симптоматика показва образуването на опасни патологични процеси, които изискват незабавно медицинско обслужване.

Не можете да използвате различни лекарства, които имат фиксиращ или аналгетичен ефект, без инструкциите на специалист.

Това може да изкриви лабораторната картина, което усложнява проучването.

Храненето при появата на такова заболяване е важен елемент от терапията на храносмилателните нарушения.

Необходимо е да слушате със специално внимание здравето на човек, а също и да научите, че човек не трябва да яде с диария.

За да подобрите функционирането на червата, трябва максимално да намалите натоварването и да подобрите баланса между вода и сол в организма, който използва специална храна през периода на заболяването.

Най-тежката храна се предписва на първия ден след появата на диария.

За този период е оптимално да се изключи храната, а само да се пие вода. За обичайно хранене е необходимо да се върнете не по-рано от 7 дни след появата на симптоматика.

Диетата, използвана за диария

Диета с диария трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар. Диарията (диария) е болезнено състояние, при което има бърз изпражнения повече от 3 пъти на ден. Причините за диарията могат да бъдат различни, от психологически до тежки органични. Независимо от причината за появата на това явление, с първите симптоми е много важно да се вземат необходимите мерки, за да се спрат. Диарията е опасна, защото с продължителен курс може да доведе до дехидратация, която е опасна за човешкото здраве.

Днес има много лекарства за лечение на диария. Въпреки това, дори най-ефективното лечение няма да даде желаните резултати, ако пациентът не следва определена диета.

1 Основни принципи на храненето

  1. Диета с диария е насочена към максимално намаляване на едноетапното натоварване на червата. За да направите това, всички консумирани храни трябва да се сервират на масата на малки порции. Има нужда от всеки 3 часа.
  2. За да се подобри здравословното състояние, всички химически и механични стимули на червата трябва да бъдат елиминирани.
  3. Необходимо е да се изоставят продуктите, които могат да провокират процесите на ферментация в червата.
  4. Не можете да ядете храни с холеретичен ефект.
  5. Диетата с диария трябва енергично да бъде завършена. Пациентът трябва да приема с хранителни протеини, мазнини и въглехидрати. Трябва обаче да се уверим, че количеството въглехидрати и мазнини влиза в организма в минималната сума. Количеството протеини с чести изпражнения не трябва да се намалява.
  6. За да предотвратите дехидратацията, пийте колкото е възможно повече течност.
  7. Когато има диария, експертите съветват да се яде полутечна, изтрита храна във варена форма или приготвена за двойка. Подправките в чинията не е необходимо да се добавят.
  8. Някои сурови зеленчуци и плодове могат да влошат диарията. Ето защо трябва да избирате такива продукти с изключителна предпазливост.
  9. След диария е важно от известно време да не ядете храни, които могат да предизвикат нова атака на хлабав изпражнения.

Какво можете да ядете?

Диета с диария означава да ядете храни с високо съдържание на пектин. Пектинът е водоразтворимо влакно, което активно се бори срещу чревни нарушения. Това вещество се намира в големи количества в кисело мляко, ябълки и банани. Тези продукти задължително трябва да присъстват на масата при пациенти с диария.

За да се избегне умората и умората, които придружават чести изпражнения, експертите препоръчват да не се забравя да се консумират достатъчно протеини. Протеинът може да бъде получен от варени яйца, пилешко и пуешко месо.

Не се отказвайте от храни, които съдържат много калий. Работата е, че при диария тялото губи голямо количество от това вещество, което отрицателно влияе върху неговото състояние. За да възстановите изгубеното количество калий, трябва да ядете картофи в униформа, банани и да пиете плодови сокове. Лекарите съветват да ядете 2 банана на всеки 4 часа.

Диета с диария включва използването на значително количество сол. Въпросът е, че солта ще помогне да се запази водата в тялото и да се избегне дехидратация. Когато се препоръчват чести изпражнения, има солени супи и бисквити.

Можете да имате следните продукти:

Трябва да избирате само нискомаслено месо без сухожилия и филми. Можете да готвите варено месо и котлети. Още по-добре е да приготвяте месни ястия за двойка.

Храненето за диария включва нискомаслени рибни ястия. Необходимо е да се даде предпочитание на замръзване и треска. Много полезни задушени котлети и кюфтета от рибни филета.

Любителите на макароните могат да си позволят да се хранят с малко варени фиде. Не е необходимо да се злоупотребява с това ястие. В малка степен това е безвредно, но ако ядете макарони твърде често, тогава е малко вероятно да избегнете усложнение от болезнено състояние.

  1. Зърнени култури.

С диария може да ядете почти всички зърнени храни. Единственото изключение е перленият ечемик. Зърнените храни могат да се свалят във вода с малко количество мляко. В готовото ястие трябва да добавите малко масло. Най-полезният круп за диария е бял ориз. Този продукт има отлично действие за фиксиране. На всеки 2 часа се препоръчва да се яде половината чаша варен ориз.

Диетичното хранене за диария предполага консумация на меки варени яйца или омлет, но не повече от 1 яйце. С много добра толерантност на този продукт на ден можете да ядете 2 яйца.

С диария можете да приготвяте зърнени храни с добавяне на мляко и масло. Ако говорим за продукти от кисело мляко, те могат да се консумират на практика в неограничени количества. Работата е, че тези продукти допринасят за нормализирането на храносмилането. Също така, млечните продукти предотвратяват метеоризъм и ферментация. Експертите съветват ежедневно да добавите малко количество сирене и прясно извара към диетата си. Тези продукти са отличен източник на калций и протеини.

Когато се появи течен изпражнения, лекарите съветват да ядат варени зеленчуци (с изключение на домати). Те могат да бъдат печени (така че не трябва да има червена кора). Още по-добре е да ядете зеленчуци, приготвени под формата на картофено пюре. Не злоупотребявайте с чесън и лук. Това е много полезна моркови, която съдържа много витамин А, което подобрява състоянието на чревната лигавица. Морковите имат и адсорбиращ ефект.

Много полезна както за възрастни, така и за деца. От тях можете да приготвите полезни компоти, конфитюри, желе и мус. С добра толерантност, можете да си позволите да ядете 150 грама малини или ягоди на ден.

  1. Хляб продукти. Можете да ядете сушене, бял хляб и сухи бисквити.

Диета след получаване на първите положителни резултати трябва да продължи няколко дни.

3 Какво не може да бъде?

Хората с диария не могат да ядат мазни и пържени храни.

Всички тежки продукти са забранени. Такава храна не само не помага да се справи с течния изпражнения, но и ще утежни хода на заболяването.

Необходимо е да се откажат ястия, които могат да причинят образуване на газ в червата (бобови растения, зеле). Такива храни дразнят храносмилателния тракт. За периода на лечение е необходимо да се въздържат от тютюнопушене и алкохолни напитки.

Продукти, които могат да увредят червата с диария:

  1. Месни ястия. Мастните сортове месо са забранени. Има вредни странични продукти - мозък, бъбреци, черен дроб. По време на лечението трябва напълно да се откажете от пушеното месо.
  1. Фиш. Не можете да ядете консерви, мариновани, пушени и мастни риби.
  1. Млечни продукти Пиенето с диария премахва употребата на големи количества пълномаслено мляко и мазна крем.
  1. Зеленчуци. С течни изпражнения, консервирани зеленчуци, горчица, хрян, зеле, репи, цвекло, гъби и шушулка са вредни.
  1. Плодове и зеленчуци. Когато специалистите по диария съветват да изключат от диетата си сурови плодове и плодове. Става дума за френско грозде, боровинки, цариградско грозде и кисели краставички.
  1. Хляб продукти. Трябва да се откажем от черен хляб, сладкиши и сладкиши.

4 Напитки за диария

Диарията може да доведе до дехидратация. Ето защо по време на заболяването трябва да пиете най-малко 2-3 литра вода на ден. В идеалния случай на всеки 30 минути трябва да пиете 300 ml течност.

Много полезен чай не е силен чай, който има фиксиращ ефект. Този ефект се осигурява от танини, съдържащи се в големи количества в чая. Можете да пиете какао и кафе на вода, плодови и ягодови компоти, сокове. Най-полезен за диария е ябълков сок. Но соковете от цитрусови плодове, домат и ананас предизвикват допълнително възпаление на червата. Диета с диария при възрастен не изключва използването на не повече от 50 ml червено вино на ден.

Не пийте твърде студени и газирани напитки. Те са вредни за увреденото черво и могат да предизвикат образуването на голям брой газове. Лекарите съветват известно време да се откажат от квас, лимонада и бирата.

Диета с диария при възрастен и дете предполага използването на самоподготвена полезна напитка, която ви позволява да възстановите баланса на солта в организма. Такава напитка се приготвя доста лесно. В 200 ml чиста, леко топла вода, трябва да разтворите половин чаена лъжичка сол, 2 супени лъжици мед и една четвърт лъжица сода. През деня трябва да пиете поне 1,5 литра от тази течност.

При тежка диария експертите съветват на първия ден изобщо да се откажат от яденето и да пият само 2 литра сладък чай.

5 Диети за диария при деца

Всички храни, които детето използва при диария, трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Ако бебето кърми, през този период е невъзможно да се прехвърли на сместа. Това само ще влоши ситуацията. Всички необходими вещества за възстановяване на флората на червата на бебето се съдържат в кърмата. При чести течни изпражнения бебето трябва да предлага гърди по-често, отколкото при нормални дни.

Ако бебето изяжда сместа, родителите трябва да дадат предпочитание на храненето, обогатено с бифидобактерии. Също така, по време на лечението детето трябва да получи смес, която има фиксиращ ефект.

Ако детето е на повече от 1,5 години, тогава цялата храна трябва да се сервира на масата в изкривена форма. Много съдови супи и продукти, съдържащи танин, са много полезни за бебето. Това вещество се намира в големи количества в черен чай и боровинков сок. От напитки до детето все още е възможно да се даде минерална вода без газове.

6 Традиционна медицина

Диария диета е свързан с получаването на традиционните лекарства, които могат да помогнат за подобряване на състоянието на пациента и да го спаси от неприятните симптоми за кратко време.

  1. Ако бактериите са причина за възникването на изпражненията, лекарите съветват да пият половин малка лъжица чесън на всеки 2 часа. Положителните резултати започват да се появяват на първия ден от лечението.
  1. Не по-малко популярен е сокът от алое. Тя трябва да се приема перорално 3 пъти на ден за 2 ч.л. преди да ядете.
  1. При възрастни и възрастни хора можете да лекувате диария със сок от тревата на чантата на овчарка. 40 капки сок трябва да се разредят с 50 г водка, да се разделят получената течност на 2 равни части и да се пие през деня.
  1. 15 грама птичи череши трябва да се изсипят 200 мл вода, да се къкри за 5 минути, да се извадят от топлината и да се впръскват за 30 минути. Получената консистенция трябва да бъде разделена на 2 части и напитка.

На диария трябва да се има предвид сериозно. При първите признаци трябва веднага да потърсите помощ от лекар, за да разберете причината за това неприятно явление. Приемните средства за диария трябва да бъдат съгласувани със специалист. Особено опасно е самостоятелното лечение на течни изпражнения при деца и възрастни хора. Последствията могат да бъдат непредсказуеми.

Диети за диария

Диария (диария) - функционално разстройство на червата, е придружен от повишена подвижност канал (преместване) масите на храна, така че течните хранителни вещества и соли нямат време да се абсорбира напълно в кръвния поток. Как да помогнем на червата, прочетете в статията.

Причините и последиците от диарията

Основният механизъм на диария е малабсорбция на вода, минерали и хранителни вещества от чревния лумен в кръвта. Има няколко основни причини за развитието на диария, които включват:

  • Чревна инфекция (инфлуенца Е.коли, салмонела, ентеровируси, Shigella) - в червата с храна, колонизира лигавицата и причинява възпаление в нея. Червата отговаря на тази повишена подвижност (стени специфичен движение рита годни маса в долните участъци на червата), обратен преход от течност и соли от тъканите в чревния лумен.
  • Хранителната токсичност - диарията провокира бактериални токсини, които влизат в тялото заедно с нискокачествена храна. Особено често такива токсини се натрупват в сладкарски продукти, съдържащи крем.
  • Функционално разстройство на стомашно-чревния тракт - чревния инервация развива в резултат на нарушения на автономната нервна система (в случая с дългосрочна стрес) или неправилна доставка, с преобладаващ използването на рафинирани високо калорични храни.
  • Използването на храни с високо съдържание на минерални соли, които според закона за осмоза причиняват преминаването на течности от кръвта и телесните тъкани обратно в червата.

Нарушаването на абсорбцията на соли и течност от червата води до развитие на дехидратация (дехидратация) на организма. Това състояние е изпълнено с развитието на редица последствия:

  • Нарушения на сърдечно-съдовата система и аритмия (нарушение на ритъма на контракциите на сърцето).
  • Функционални нарушения на централната нервна система.
  • Бъбречна недостатъчност поради намаляване на обема на кръвта.
  • Повишаване на притока на кръв в тъканите с намаляване на храненето им (трофично).
  • Развитие на гърчове.

Особено бързо дехидратация с диария и последствията от нея се развиват при деца, възрастни и отслабени хора. Независимо от причината, основната патогенетична намеса (ефект върху основния механизъм на развитие на диария) е специално хранене с диария. Целта му е да се намали интензивността на възпалителния процес в червата и да се възстанови балансът между вода и сол в организма.

Принципи на диетата диета

В допълнение към списъка с препоръчваните храни, много важен момент е изпълнението на диетичните правила за диария:

  • Честотата на приема на храна най-малко 5 пъти на ден, на малки порции, което ще позволи да се намали функционалното натоварване на възпаленото черво.
  • Храната не трябва да води до механично дразнене на лигавицата на стомаха и червата, които са много чувствителни при диария. За това ястията трябва да се готвят на пара или да се заваряват във вода, непосредствено преди консумацията, те трябва да бъдат раздробени (полутечни или избърсвани).
  • Изключване на химическо дразнене на стените на храносмилателната система - е забранено да се яде пържени, пушени ястия, с наличието на подправки.
  • Температурата на храната трябва да бъде колкото е възможно по-мека, оптималната опция е нейната температура в рамките на 30-35º C.

Диета с диария, която изпълнява принципите на храненето, има физиологичен ефект и позволява ускоряване на процеса на възстановяване на функционалната активност на червата.

Видео от координатора на центъра за подкрепа на пациентите Bookimed

Хранене за диария: храни, които могат и не могат да се ядат

Рационалното и физиологичното хранене с диария е възможно с помощта на специална диета, която включва списък с продукти от какво да яде с диария:

  • Бял хляб в суха форма, крекери без захар и стафиди, сушене.
  • Нискомаслени сортове месо (пиле, телешко, заек) и риба. Най-добре е да готвите наземни храни: котлети, суфле, кюфтета.
  • Супи на бульон от нискомаслено месо, с варени зърнени храни или зеленчуци.
  • Овесена каша от добре сварени зърнени храни (елда, ориз, овесени ядки) във вода или с добавяне на малко количество (1/3) нискомаслено мляко.
  • Макарони, по-добре е да имаш грозде, но не всеки ден.
  • Добре приготвени или задушени зеленчуци, желателно е да ги готвите без кожа. Картофите могат да бъдат приготвени в униформа.
  • От плодове - печени узрели ябълки или круши, банани.
  • Варено пилешко яйце, за предпочитане меко сварено или под формата на парна омлет.
  • От млечни продукти можете да използвате нискомаслено извара; и мляко или масло може да се добави към овесена каша по време на готвене.
  • От напитки - зелен, черен чай, компот от сушени плодове, желе, тиха вода.

Храненето за диария при възрастни има ефект още на следващия ден от появата на диария.

Продукти за диария, които трябва да бъдат изключени от диетата:

  • Черен или сив хляб.
  • Мастни степени на месо (свинско месо, патица) и бульони, приготвени на тяхна основа.
  • Млечни продукти: мляко, сметана.
  • Пресни и консервирани зеленчуци.
  • Всички кисели плодове и зеленчуци.
  • Подправки и подправки.
  • Кренвирши, пушено месо или консервирана храна, кисели храна или кисели краставички.
  • Гъби.
  • Сладкиши и сладкарски изделия.
  • Бийн култури.
  • Кафе, черен чай, газирани напитки, концентриран сок от плодове или плодове, алкохол.

Всички тези продукти укрепват перисталтиката на червата, оказват дразнещо действие върху мукозата и увеличават натоварването на храносмилателната система.

Характеристики на храненето при диария при деца

Диетата за диария при деца има някои характеристики, свързани с по-бързото развитие на дехидратацията и функционирането на храносмилателната система. Много е важно не само какво да се храни с детето с диария, но и колко пъти. Ето защо е необходимо да се вземат предвид следните характеристики:

  • Намаляване на количеството храна с увеличаване на приема до 7 пъти дневно.
  • Ако бебето кърми, важно е да не го изоставяте по време на диария, тъй като майчиното мляко осигурява прием на всички съставки в тялото и осигурява защитен ефект върху червата.
  • Диетата за диария при дете над 1,5 годишна възраст трябва да съдържа голямо количество течност (все още минерална вода, компот от сушени плодове), порьозите трябва да се приготвят колкото е възможно повече, зеленчуците да са смлени.
  • Тъй като симптомите намаляват, диарията при децата може да бъде увеличена чрез добавяне на постно месо, риба, нискомаслено извара.

Тук видео лекция от д-р Комаровски за чревни инфекции при деца ще помогне:

Меню диета за диария

По-долу е менюто за диета за няколко дни. Такова меню може да се създаде независимо въз основа на списъка с разрешените продукти и като се вземат предвид основите на храненето.

Какво можете да ядете с диария

Медицина определя диария (диария) само когато столът при хора бързи - повече от 3 пъти на ден. В този случай, причините за това разстройство могат да бъдат различни - от някакви психологически отклонения (в този случай на диария, се нарича "болест мечка") до сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Като цяло столът може да стане течен поради следните причини:

  • се получава неравномерно поглъщане на електролити и вода;
  • значително увеличава количеството на слуз в червата;
  • съдържанието на червата се изтласква в ректума с твърде голяма скорост;
  • се увеличава секрецията на вода и натрий в лумена на червата.

Каквито и да са фактори, предизвикващи диария, лекарите настояват, че само подходящо избраната храна и предписаната диета могат да облекчат състоянието на пациента.

Принципи на диетите с диария

Дори ако ясно знаете какви продукти можете и не можете да използвате с диария, не е необходимо резултатите от корекцията на храненето да бъдат положителни. За да може една строга диета да даде положителна динамика, трябва да знаете основните принципи на изграждане на диета с диария.

Експертите препоръчват да се запомнят следните правила:

  1. Всички механични и / или химически стимули червата трябва да бъдат изключени - това се отнася до твърде топла / студена храна, твърди храни, подправки, овкусители, алкохолни напитки и други корозионни вещества.
  2. Храненето трябва да се извършва на всеки 3 часа - това е необходимо, за да се намали едноетапното натоварване на органите на стомашно-чревния тракт. Тук можете да добавите друго правило - количеството храна за едно хранене трябва да е малко (от обичайната част - половината).
  3. От диета да се изключат всякакви храни, които могат да предизвикат развитието на процесите на ферментация в червата - като например, е строго забранено да се яде кисело зеле, всички членове на семейството на бобовите растения, пресен хляб и сладкиши.
  4. В никакъв случай не може да се намали количеството протеини в диетичното хранене, но нивото на въглехидратите и мазнините, които се доставят на организма, трябва да бъде възможно най-малко. Просто помнете - да се чувствате гладни е изключително нежелателно.
  5. Необходимо е да се попълни загубеното количество течност в тялото с диария - всяко хранене трябва да се съпровожда от използването на 1-2 чаши вода.
  6. Необходимо е да се изключат храни, които могат да имат холеретичен ефект.

Ако всички горепосочени принципи се обединяват, ще се направи едно заключение: храната с диета трябва да бъде полутвърд, избърсана, без подправки, приготвена за няколко или варена.

Какво можете да ядете с диария

Не мислете, че с диария трябва да се откажете от обичайните продукти и буквално да гладувам. Хранителните специалисти просто заявяват, че храната трябва да е пълна, въпреки някои ограничения. Списък на продукти / ястия, които могат да се приемат на фона на диария:

  1. зърнени храни. Каши обикновено трябва да присъстват постоянно в храната, а дори и с диария, те могат да станат истинско спасение - подхранващо, без да натоварва червата. Готвене на зърнени култури може да бъде всяко (с изключение само на ечемика), но само на водата. Можете да добавите малко количество мляко - не повече от една трета от общата вода. В готовата каша можете да добавите малко парче масло, захар и сол на вкус.
  2. месо. Всеки, но само чист - телешко, заек, постно свинско, пилешко, пуешко и т.н. Не забравяйте да премахнете месото от кожата, сухожилията и филмите. Месото за готвене може да бъде или чрез кипене или на пара. Позволява се да се ядат леко печени бонбони и суфле.
  3. риба. Изберете само риба от постно (сравнително) сортове и го гответе или за няколко, или печете / варете. По принцип, при диария най-добрият вариант е да се готви риба от парчета котлети.
  4. яйца. Това е един много спорен продукт, ако имате диария, но ако тялото реагира на тях по подходящ начин, броят на посещенията в тоалетната на изхождане, не се увеличава, най-диетолози могат да влизат в диетата 1 яйце, варени варено, не повече от 1 път в два дни.
  5. тестени изделия. Те могат да се консумират, но не по-често от 1 път за 2 дни. Идеалният избор ще бъде малката фиде, с добавяне на малко количество масло. Не трябва да се въвеждат в менюто гарнитури с паста за диария.
  6. мляко. За да я използвате като напитка, е строго забранено, то е позволено само да се добави в капки и зеленчукови пюрета в малки количества.
  7. Продукти от млечна киселина. Вино сирене, заквасена сметана, кефир и други - абсолютно всичко е позволено. Домашно сирене и кисело мляко могат да се въвеждат в диетата всеки ден, но просто трябва да се откажете от пикантните, пикантни сирена. Всички продукти от кисело мляко трябва да бъдат естествени, без вкусови добавки, аромати и консерванти.
  8. Хляб. За храна трябва да изберете само бял хляб, който трябва да бъде леко изсъхнал. Позволява се да се използват сушилни, сухи бисквити, бисквити.
  9. Плодове и плодове. Не само може, но и трябва да използва тези продукти в прясна форма и след топлинна обработка. Много полезно за диария ще бъде желе, мус, желе. Диетолозите препоръчват ден за пиене ½ чаша пресни малини или ягоди, но само ако тези плодове се понасят добре от тялото.
  10. зеленчуци. Много внимателно трябва да влезете в менюто лук и чесън, но картофи, моркови, тикви, тиквички могат да се използват почти без ограничения. Зеленчуците трябва да бъдат приготвени на пара, печени във фурната или варени.

Какво трябва да ядете с диария

Има няколко храни и ястия, които просто трябва да използвате, когато имате диария. Те могат да се считат за лекарство, да се приемат без ограничения, но само ако няма противопоказания поради наличието на соматични заболявания.

Какво трябва да ядете с диария:

  1. Оризова каша. Тя трябва да се готви само на вода и без добавяне на сол, захар и масло. Препоръчително е да готвите каша.
  2. Кисел от боровинки и черешов компот. Тези две напитки обикновено се считат за "първа помощ" за диария - те имат активни фиксиращи свойства. Но имайте предвид, че ако тялото на пациента е запек в обичайното време, тогава компот и желе са противопоказани.
  3. Трошки от пшенична хляб и наситен чай без захар. Оптималният вариант на храненето в първия ден на храносмилателно разстройство.
  4. Сурово мляко. Напитката предотвратява развитието на разлагащи процеси в червата, богата на микроелементи и нормализира микрофлората.

Моля, обърнете внимание: ако пълният отказ на храна не причинява страх и безпокойство, то през първите 24 часа с диария е по-добре да се въздържате от яденето на каквито и да било продукти. Просто не забравяйте, че е необходимо да попълните количеството течност в тялото - не забравяйте да пиете много, до 15 чаши вода на ден.

Това, което не можете да ядете с диария

Тези продукти, на които е разрешено да се хранят при диария, могат да станат компоненти на пълноценна диета. Но има и цял списък от продукти / ястия, които не могат да бъдат категорично въведени в диетата - те ще предизвикат повишаване на диарията.

Какво да изключите от диария:

  1. Мазнини и пържено месо. Не можете да ядете мазна и пържено месо с апетитна кора. Необходимо е да се изключат от диетата всички странични продукти - черен дроб, бъбреци, сърце и др. Изключително неприемливо е в дните на лошо храносмилане да се включат в менюто консервирани храни, пушени продукти и богати / мазни бульони.
  2. Плодове и плодове. Изключете от диетата тези плодове и плодове, които могат да бъдат приписани на кисели сортове - например кисело ябълки, киви, цитрусови плодове, цариградско грозде, боровинки и др. Фактът, че киселината, съдържаща се в плодовете и плодовете, действа агресивно върху чревната лигавица - това е най-нежеланото химическо дразнене.
  3. риба. Строго е забранено да се консумират мастни сортове риба, морски дарове, както и пушени, осолени, кисели риба и консервиране от нея.
  4. зеленчуци. Под забраната попадат цвекло, репи, рубага, репички, кисело зеле, гъби, консервирани зеленчуци (те винаги добавят оцет и подправки). Използването на горчица и хрян също се изключва.

Моля, обърнете внимание: по време на диария е възможно и дори е необходимо да въведете в храната храна за деца от зеленчуци - в такива консервирани консерви няма консерванти, подобрители на вкуса и аромати.

  1. Хляб и хлебни изделия. Изключват се ръжен хляб, рула, сладкиши, сладкиши, палачинки, пайове и като цяло сладкиши за период на лошо храносмилане.
  2. Млечни продукти. Кремове, газирани напитки на базата на суроватка и пълномаслено мляко са забранени.
  3. напитки. Не можете да пиете квас, лимонада, кафе и силен чай (черен и зелен).
  4. яйца. Омлети, пържени яйца и варени твърдо сварени яйца трябва да бъдат изключени от храната.

По принцип храненето по време на диария трябва да бъде разумно. Разбира се, първият ден след началото на храносмилателните нарушения е по-добре да се откажете напълно от храната, но след това не се задавайте за продължително гладуване. Ще бъде много по-ефективно да се използват всички разрешени продукти в малки количества - така че чревната микрофлора ще бъде възстановена по-бързо и пациентът ще стане много по-лесен.

Моля, обърнете внимание: ако преди това сте диагностицирали заболявания на стомашно-чревния тракт, а след това с диария трябва да получите съвет от Вашия лекар - може би диетата ще бъде назначена с някои изменения.

Кога да се обадите на лекар

Не разчитайте само на адаптирането на диетата, ако диарията се придружава от:

  • повишена телесна температура;
  • остри болки в корема;
  • наличие на кръв в течни изпражнения;
  • гадене и повръщане, независимо от приема на храна;
  • слабост и замайване;
  • кървене от влагалището (при жени) независимо от менструалния цикъл.

Всички тези симптоми могат да показват развитието на сериозни патологични състояния, които изискват спешна медицинска помощ.

В никакъв случай не трябва да приемате лекарства, които имат фиксиращ или аналгетичен ефект, без да предписвате лекар - това може да "смаже" клиничната картина, което ще направи диагнозата по-трудна.

Храненето с диария е важна част от лечението на храносмилателните разстройства. Трябва внимателно да слуша собственото си тяло - някой ще абсолютно отговори адекватно на консумацията на банани, както и някои "бунтовник", дори и след чаша слаб и неподсладен чай.

Цяганка Яна Александровна, медицински рецензент, терапевт от най-високата квалификационна категория

23,550 показвания в общо, 1 разглеждания днес

Диария при възрастни: какво да ядете и какви храни да избягвате?

Дискомфортът в червата поне веднъж нарушава обичайния ход на живота на всеки човек.

Когато функционирането на дебелото черво е нарушено, течността не се абсорбира в кръвта, а се оставя с телетата от тялото. Честотата на екскрементите повече от 3 пъти на ден ви позволява да говорите за такова нарушение в работата на стомашно-чревния тракт, например диария. Причините за течните изпражнения могат да бъдат намерени в следващата ни статия.

диария Това е симптом, който показва проблеми във функционирането на тялото. Опасността от диария в нейните последици.

Каква е опасността от диария?

Основната опасност от течни изпражнения (диария) е дехидратацията на тялото, което води до сериозни усложнения.

Болезнено състояние с диария се характеризира със симптоми като:

  • сухота на лигавиците в устата;
  • бяло покритие върху езика и небето;
  • постоянна жажда;
  • липса на уриниране;
  • дехидратация и загуба на тегло; Как да наддават на тегло можете да намерите тук.
  • понижаване на температурата и кръвното налягане, бърз сърдечен ритъм.

Предотвратяването на дехидратацията трябва да започне, веднага щом стане ясно, че дефекациите на течните маси не са уникални. Вземете разтвор от Regidron, солена вода, отвара от лайка.

Основи на правилното хранене за диария

В острия период, на първия ден, храната се изключва напълно, е показан голям прием на течност. От 2 дни или със стабилно състояние, можете да започнете да ядете само препоръчаните храни.

Продуктите се използват в обработена форма, варени или на пара. Печенето е изключено.

Препоръки за хранене на диария:

  1. Яжте често (на всеки 3 часа) на малки порции и най-вече с фиксиращи продукти.
  2. Изобилна напитка.
  3. Всички храни за сол, за да се намали дехидратацията (солта има свойството да държи водата в тялото).
  4. Препоръчително приемане на топла храна, подобно на телесната температура 36 ° С.

Ако не спазвате препоръките за хранене, това може да е дълъг период от време и без никаква борба с диария.

Забранена храна с диария

Под забраната всички продукти, които причиняват ферментация и дразнят стомашната и чревната лигавица.

Строго забранено за диария:

  • пресни и сурови зеленчуци (зеле, домати, краставици, ряпа, ряпа);
  • пресни плодове (ябълки, зелени банани, всички цитрусови плодове и др.);
  • висококалорични храни (мазни риби, месо, мазнини, масло и растително масло);
  • консервирани, мариновани продукти, включително консервиране на дома;
  • Ядки и боб;
  • гъби;
  • сладкиши, сладкарски изделия, сив и черен хляб;
  • мляко и млечни продукти (пълномаслено мляко, кефир, извара);
  • различни сосове (кетчуп, майонеза), подправки и други подправки;
  • всички алкохолни напитки, газирани напитки, кафе.

Какво можете да ядете с диария?

Списък на продуктите, използвани за диария, малки. Разнообразна маса може да бъде различна вариация на тяхната подготовка.

Какво трябва да ядете с диария:

  • всички видове зърнени храни (за предпочитане е ориза и овесенат), варени във вода без масло и мляко;
  • отвара от ориз;
  • яйца варени и бъркани;
  • пилешки бульон;
  • месни и рибни ястия за двойка (под формата на кюфтета и кюфтета)
  • картофено пюре от зеленчуци (варени зеленчукови пюрета);
  • крекери от бял хляб, вчерашен хляб.

Какви напитки мога да пия с диария?

Необходимо е непрекъснато да се попълва загубата на вода, като се пие 2-3 литра течност на ден.

Неща за пиене с диария:

  • чиста вода в достатъчни количества;
  • отвара от ориз;
  • различни желета;
  • компот от сушени плодове;
  • вливането на грозде от нар дава добър фиксиращ ефект;
  • вливане на лайка;
  • черен чай.

Диета №4

Основните диетични правила за диета номер 4:

  • 6 хранения на ден, състоящи се от лигавични, течни, пюрета;
  • "Варено" и подготвяне на пара;
  • Изключва твърда, дебела, а също и студена и топла храна.

Структурата на таблицата за хранене № 4 включва:

  1. Зърнени храни - елда, овесена каша, ориз, грис, варени във водата;
  2. Зеленчуци - цвекло, картофи, тиква, моркови в настъргана форма като добавка към супи;
  3. Плодове и плодове - пюре в пюре, както и в компот, желе и желе;
  4. Месо-говеждо месо, телешко нарязано под формата на кюфтета и кюфтета;
  5. Яйце пиле като добавка към супи;
  6. Риба - с нискомаслени сортове под формата на кюфтета и кюфтета;
  7. Супи на постна риба или пилешки бульон с добавяне на лигавица на ориз;
  8. Бели трохи за хляб;
  9. Напитки, произведени от сушени плодове. Сокове, разредени с вода. Чай и какао, варени на вода.

Продуктите, които не са включени в менюто за диета № 4, се забраняват за консумация.

Изключва се и:

  • газирани и студени напитки;
  • алкохол;
  • сокове от грозде и сливи;
  • мляко и квас.

Храненето в съответствие с диета номер 4 продължава седмица и половина. Придържайки се към диетата номер 4, още в първата седмица се появиха признаци на възпаление на чревните стени, ферментацията в червата намалява.

Излезте от диета номер 4 трябва да бъде постепенно.

Приблизително меню за диария за един ден

Така че, приблизителното меню за диария за един ден:

  1. Закуска: оризова каша или парна омлет, чай.
  2. Снек: зрял банан или печена ябълка, чай или инфузия на лайка, куче роза.
  3. Обяд: супа с кюфтета или котлети, компот или чай.
  4. Снек: желе или компот, бял хляб или бисквити.
  5. Вечеря: елда каша с пара риба, лайка вливане или чай.

Диария при кърмещи жени

Понякога младите майки имат диария по време на кърмене. Защо тук се появяват руменини в корема и диарията.

Има няколко причини:

  • често синдром на раздразнените черва (свързан със стреса след раждане, недостатъчност на съня);
  • прекомерна употреба на продукти, които имат свойството да разхлабят изпражненията (сини сливи, цвекло, кефир);
  • алергични реакции;
  • инфекция.

Какво трябва да се яде от кърмещи жени с диария:

  • отвара от ориз;
  • всяка добре накиснала каша във вода без масло;
  • крекери от бял хляб;
  • зеленчукови супи;
  • варени яйца, бъркани яйца;
  • нискомаслени сортове риба и пара.

Не забравяйте да пиете 2-3 литра течност на ден. Това може да бъде вода, чай, компот от сушени плодове, желе от плодове (като се има предвид вероятността от алергична реакция на бебето).

Инфузиите на лайка, семена от копър и копър вода помагат за контролиране на диарията, но също така стимулират лактацията и подобряват вкуса на майчиното мляко.

Диария при възрастните хора

Нарушаването на изпражненията (диария или запек) при пациенти в напреднала възраст е често срещано явление.

В резултат на естественото стареене в организма се появяват много промени:

  • нарушаване на процеса на дъвчене и вследствие на асимилацията на храната;
  • стомаха става по-малък обем, производството на стомашен сок намалява;
  • функционалният капацитет на черния дроб и панкреаса намалява;
  • нарушена чревна микрофлора.

За да се намалят храносмилателните проблеми, на възрастните хора се препоръчва:

  • Често (около 6 пъти на ден) и малки порции.
  • Не преяждайте.
  • Предпочитайте препоръчваните продукти.

Какво мога да пия при чревно разстройство:

  • различни желе (имат добра способност да обвиват стените на стомаха и червата);
  • компоти и инфузии със сушени плодове и диви розови плодове;
  • чай и инфузии от лечебни растения (лайка, дъбова кора, градински чай).

Възрастните хора са важни във времето да преминат прегледи, когато е възможно да правят физически упражнения, да ходят много и да водят активен начин на живот.

Синдром на раздразнените черва

Синдром на раздразнените черва (IBS) характеризиращ се с нарушение на двигателните функции на червата.

Това нарушение се изразява в такива явления като:

  • диария; Ако изпражненията станат зелени, причините могат да бъдат намерени тук.
  • подуване на корема;
  • чревен колик без инфекциозно или имунно увреждане в червата;
  • запек или комбинация от диария и запек.

Причините за синдрома на раздразнените черва:

  • стрес, най-често IBS се проявява при млади хора и жени от различни възрасти;
  • неправилно хранително поведение, изобилие от мастни висококалорични храни, недостатъчно количество диетични фибри в храната;
  • хормонален фон при жени (в началото или в края на менструацията, се наблюдава диария);
  • злоупотреба с алкохол, кафе и газирани напитки;
  • чревна дисбиоза.

За да се отървете от IBS, е необходимо да се анализират факторите, които го причиняват, и да се предприемат мерки за тяхното премахване.

Какво трябва да ядете с възрастни с диария с синдром на раздразненото черво:

  1. Всички видове порьози, приготвени във водата.
  2. Варени или консервирани зеленчуци. Изключенията са дразнещи червата, зеле, краставици, домати.
  3. Плодове под формата на картофено пюре или печени (ябълки, круши).
  4. Варено или печено месо и риба под формата на кюфтета или кюфтета.
  5. Продукти от кисело мляко.

Докато елиминирането на последиците от IBS, изключени от диетата:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • ядки, гъби;
  • всяка сладкарски изделия;
  • газирани и алкохолни напитки, кафе.

Диетата след диария

Характеристики на храненето след диария:

  1. Обичайната диета може да се върне не по-рано от 1,5-2 седмици след диарията.
  2. Добавете внимателно храни, за да не предизвикате ново храносмилане.
  3. Постепенно можете да добавите макарони, мляко в съдове (мляко наполовина с вода), картофи, извара, тиква, тиквички.